Синдром эмоционального выгорания рассматривается рядом авторов как «профессиональное выгорание», установлено, что данный синдром наиболее характерен для представителей социальных или коммуникативных профессий – системы «человек-человек» (это медицинские работники, учителя, менеджеры всех уровней, консультирующие психологи, психотерапевты, психиатры, представители различных сервисных профессий)[2,с.29].

Актуальность данного исследования обусловлена также и спецификой изучаемой профессии медработников, которая заключается в большом количестве эмоционально насыщенных и отрицательно заряженных   межличностных контактов. Пациент обращаясь за помощью приносит с собой тревогу, страх и желание переложить или хотя бы разделить ответственность за возникновение, развитие и исход заболевания на врача. И зачастую строит свое общение не по принципу сотрудничества основанного на взаимопонимании, а скорее на требовании немедленного удовлетворения своего желания «быть здоровым». Учитывая, снижение авторитета профессии врача в нашей стране, на приеме часто происходит смена ролей, уже не врач определяет тактику ведения больного, а  пациенты в  директивной форме дают  указания о необходимом им обследовании и лечении. В таких условиях специалисту очень сложно в полной мере проявлять  эмпатию и сохранять самообладание, без риска снижения собственных адаптивных возможностей.

Обычно это происходит в виде экономного  расходования  эмоций, эмоциональной отстраненности.

Итак, эмоциональное выгорание представляет собой приобретённое профессиональное поведение, позволяющее человеку включать  механизмы психологической защиты (вытеснение) в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия, что не всегда профессионально позволительно для медицинских работников. И может послужить началом  внутриличностного конфликта – невозможности соответствия идеальному образу  «я – профессионал», усугубляя и без того сложное состояние.

В исследовании участвовало 53 женщины в возрасте от 23 до 57 лет.  Все испытуемые являются работниками медицинских учреждений здравоохранения города Воронежа. Стаж работы по специальности составляет от 3 до 30 лет.

Гипотеза исследования: уровень эмоционального выгорания медиков находится в прямой зависимости от стажа работы по специальности.

Для измерения уровня проявления эмоционального выгорания – механизма психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия, были использованы: методика диагностики уровня эмоционального выгорания В.В.Бойко [3,с. 90]; диагностика профессионального выгорания К.Маслач, С.Джексон, в адаптации Н.Е.Водопьяновой[4,с.8]; авторская анкета, направленная на изучение эмоционального выгорания. Методы обработки результатов исследования: качественный и количественный анализ, в том числе статистический расчет Н-критерия Крускала-Уоллиса, U-критерия Манна-Уитни, метод ранговой корреляции Спирмена.

Исходя из гипотезы исследования: что  уровень  эмоционального выгорания женщин-медработников, зависит от стажа работы по специальности, всех испытуемых разделили на три группы. Из 53 испытуемых женщин: 32 человека (60,4%) имеют стаж до 15 лет – группа №2, у 14 человек (26,4%) – стаж работы свыше 15 лет – группа №1, и  7 человек (13,2%) составили  группу №3, они  проработали в учреждениях здравоохранения менее 5 лет. В ходе проведения анкетирования  не возникало дополнительных, уточняющих вопросов. Анонимность проведения анкеты позволило получить более достоверные результаты.

Проведенное эмпирическое исследование показало, что во всех трех группах испытуемых  выявлено эмоциональное выгорание работников медицинских учреждений. Уровень выраженности СЭВ находится в зависимости от стажа непрерывной работы.

По методике Бойко В.В. синдром эмоционального выгорания состоит из трех фаз: «напряжение», «резистенция» и «истощение», каждая из которых в свою очередь складывается из четырех симптомов. Обратим внимание на отдельно взятые симптомы и насколько каждая фаза сформировалась.

Первая фаза развития синдрома  – «напряжение» находится в стадии формирования в 3 группе  испытуемых: 41балл. Группа состоит из молодых специалистов,  что и подтверждается  наиболее выраженными  симптомами: «переживание психотравмирующих обстоятельств» – 22 балла, «неудовлетворенность собой» -10 баллов, «загнанность в клетку» – 11баллов.  Показатели выраженности фазы «напряжение» в двух других группах примерно равны: 35 и 33 балла, что позволяет предполагать латентное течение этой фазы и развитие синдрома за счет двух других фаз.

Вторая фаза развития синдрома  – «резистенция»  или сопротивление, когда  человек пытается более или менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений; является сформировавшейся  у всех групп испытуемых, что это как не показатель адаптации специалиста к сложным условиям профессии. Выраженность отдельных симптомов по группам  соответствует стажу работы испытуемых: «неадекватное эмоциональное реагирование» – 17,5 баллов(стаж до 15 лет), 20 баллов(свыше 15лет работы), 22балла (до 5 лет);  «редукция профессиональных обязанностей»- 16 баллов, 23 балла, 20 баллов. Таким образом, более эмоционально не адаптированы сотрудники до 5 лет работы, а наиболее халатно относятся к своим обязанностям сотрудники со стажем более 15 лет.

Третья фаза развития синдрома – «истощение» сформировалась только во 1 группе  испытуемых: 69 баллов, имеющих самый большой стаж работы по специальности. Доминирующие симптомы «эмоциональный дефицит» – 20 баллов, «эмоциональная отстраненность», «личностная отстраненность» 15 баллов и «психосоматические и психовегетативные нарушения» – 10 баллов.

В 2 и  3 группах  испытуемых фаза находится  в стадии формирования. Показатели фазы «истощение» – 43,5  и 42 балла  соответственно. Симптом «психосоматические и психовегетативные нарушения» – 8,5 баллов не сложился, а три других находятся в стадии формирования -12 баллов: «эмоциональный дефицит», «эмоциональная отстраненность», «личностная отстраненность».

Полученные  результаты подтверждают выдвинутую гипотезу исследования: чем больше стаж, тем более  развит синдром эмоционального выгорания. У женщин 3 группы (стаж до 5 лет) наблюдается низкий уровень эмоционального выгорания, у женщин 1 группы (стаж больше 15 лет) – высокий уровень и у женщин 2 группы (стаж от 5 до 15 лет) – средний уровень эмоционального выгорания.

Также для измерения степени «выгорания» по шкалам: эмоциональное истощение, деперсонализация и редукция личных  достижений был использован опросник «Профессиональное выгорание». В результате оценки уровней выгорания, в сравнении с данными российской выборки, получили высокий уровень по шкалам -  «эмоциональное истощение» и ««деперсонализация», а по шкале «редукция личных достижений» средний  уровень. При сравнении же групп между собой по шкалам, было выявлено,что: «эмоциональное истощение» и «деперсонализация» наибольшее значение у 1 группы  испытуемых; а  по шкале «редукция личных достижений» высокий  уровень у 1 и 2 группы  испытуемых, и средний уровень в 3 группе испытуемых.

После проведения математических расчетов статистической значимости данных – получили подтверждение, что высокий уровень по шкале «деперсонализация» у 1 группы  испытуемых находится в зоне значимости.

Анализируя результаты  исследования,  необходимо отметить еще и  влияние внешних факторов развития синдрома эмоционального выгорания (СЭВ) у медработников. Таких как: падение авторитета и престижа профессии, недостаточность государственной поддержки профессии, модернизация здравоохранения, и как следствие изменение условий труда, наряду с  увеличившимся объемом требований руководства и  снижением  уровня оплаты труда.

Учитывая специфичность развития СЭВ и незащищенность врача на личностном и юридическом уровне, отсутствие чувства правовой и социальной опоры усугубляется развитие синдрома, а его дальнейшее прогрессирование приводит к развитию психосоматической патологии. Всё это в совокупности приводит к потере адаптивности и невозможности выполнения своих профессиональных обязанностей. Беря во внимание значимость и остроту проблемы, а так же её негативное влияние не только на самих специалистов, на их деятельность и самочувствие, но и на тех, кто находится рядом с ними, можно говорить о   необходимости регулярной психопрофилактической работы в каждом лечебном учреждении, при обязательной поддержке  руководства.

После обработки результатов исследования были предложены мероприятия по профилактике и снижению уровня синдрома эмоционального выгорания. Данные мероприятия включали: групповые занятия в тренинговом режиме, ежедневную «психологическую гимнастику», направленную на  снятие эмоционального напряжения, индивидуальные консультации психолога. При поддержке администрации была создана баллинтовская группа, профсоюзной организацией  была предложена система поощрений и организация неформальных мероприятий, а так же найдена возможность сохранения дополнительного отпуска для всех сотрудников. В плане:  оборудование интерактивной комнаты психологической разгрузки сотрудников. После завершения цикла мероприятий будет произведена повторная диагностика с целью выявления эффективности разработанного комплекса.

1. Стресс это такое состояние организма человека, при котором все его системы находятся в напряжении, как физическом, так и психологическом.

2. Стресс это реакция организма человека на какое-нибудь воздействие извне.

Понятно любому человеку, что стресс является неотъемлемой частью его жизни. Не большой стресс или случайные переживания безвредны. Опасен же сильный и долгий стресс, чрезмерный. Именно чрезмерный стресс и будем рассматривать в этой статье. Тот, который может оказать пагубное воздействие на организм даже здорового человека. Для наглядности, разделим это пагубное воздействие на психологическое и физическое,  которые будут отличаться по своим симптомам. К психологическим симптомам стресса можно отнести раздражительность человека, казалось бы, на пустом месте, снижение интереса к жизни в целом и к ее сферам в отдельности. А вот к физическим симптомам относят более  видимые болезни: язва или рандомные боли во всем организме, будь-то сердце или голова.

Самый главный вопрос, который должен волновать это почему возникает стресс, его причины. Постараюсь перечислить самые главные причины-факторы стресса, на мой взгляд.

1. Рабочие моменты жизни человека:

1.1 Скучная и нелюбимая работа – неинтересная. Когда приходится прикладывать усилия воли для ее выполнения, таким образом, переступая через себя. Часто такая ситуация вызывает неосознанное беспокойство, недомогания.

1.2 Неопределенность собственной роли в коллективе – когда работник неуверен в том, что от него требуется, в первую очередь его поведение в конкретных ситуациях.

1.3 Конфликты на рабочем месте – споры  ругань, предвзятое отношение коллег.

1.4 Конфликт ролей  – самым простым примером данной причины стресса может быть несколько начальников на одного подчиненного, соответственно несколько разных поручений на одно задание.

1.5 Рабочая перегрузка – слишком большой объем работы, который надо сделать за не большой временной промежуток. Интересно то, что и слишком малая рабочая нагрузка также приводит к стрессу, банально, фрустрация относительно собственной значимости.

1.6 Другие причины, под которыми можно понимать посторонний шуми на рабочем месте, например длительный ремонт в соседнем помещении. Также сюда можно отнести температурные изменения и свет – естественный или искусственный.

2. Личная жизнь человека.  В данном разделе, факторы вызывающие стресс могут быть отрицательными и положительными, но знак не влияет на силу стресса и его побочные эффекты.

2.1 Отрицательный стресс в личной жизни может быть представлен неприятностями в личной жизни или отсутствием таковой, смертью родственников, отсутствием понимания и поддержки со стороны близких людей.

2.2 Положительный стресс тот, который происходит с нами в моменты безграничного счастья: встреча с любовью всей жизни, свадьба, значимое достижение в спорте или работе, долгожданная встреча с друзьями или рождение ребенка. Казалось бы, откуда тут взяться стрессу, ведь это хорошие события, которые приносят в нашу жизнь столько тепла! Но со стороны физиологии эти события вызывают то же напряжение, которое весьма не благополучно сказывается на организме.

Интересное понятие, стрессовое напряжение. Что же это? Все просто. Это ответ на происходящую ситуацию. Здесь и сейчас! Причинами может стать: отсутствие времени – жизнь в постоянной спешке, отсутствие нормального режима сна, употребление энергетических напитков и алкоголя, отсутствие возможности выговорится, а как следствие нет доверия к людям.

Как же понять, что вы находитесь на грани стрессового напряжения?

1. Быстрая утомляемость, которая приводит к элементарным ошибкам в работе.

2. Ухудшается память, мысли просто не задерживаются в голове. Были, и вот их нет!

3. Частая и повышенная возбудимость, но быстро перетекающая в усталость, сходящая на ноль.

4. Сбой в режиме приема пиши: либо переедание, либо частый отказ от еды.

5. Алкоголь и сигареты становятся верным спутником. Они на некоторое время снимают усталость и тревожность, тем самым помогая человеку почувствовать себя лучше. Жаль, только что эффект от таких «лекарств» не долгосрочен, да и проблем приносит огромное количество.

6. Бывает, возникает боль, то в одном месте, то в другом. Бесконтрольная и беспричинная, что может только напугать человека, еще больше взволновать его.

Ну что, узнаете себя? Какой стиль жизни вы ведете? Стрессовый или нет?

Под стрессовым стилем я понимаю все беды сразу, плюс не способность быстро пережить их. Этими бедами могут быть трудности в семье, отсутствие понимая, конфликты на работе, постоянная спешка из-за нехватки времени на выполнение работы.  Это может привести к не правильной жизненной позиции: жизнь слишком сложная штука, в которой мне сложно приспособится. Как вывод, люди, получаются запрограммированы на постоянные неудачи, на безвыходные ситуации – замкнутый круг.

Если есть стрессовый стиль жизни, то должен быть и не стрессовый. Здесь не будем учитывать не большой стресс, без него жить не получится. Суть этого стиля в том, что человек доволен жизнью, может сам быстро справляться с временными трудностями, он окружен заботой и любовью. Ну а самое главное, эти люди имеют свое хобби, которое и является их «спасательным кругом». Интересная деятельность, которая приносит положительные результаты и эмоции, помогает человеку почувствовать себя значимым. Это помогает наслаждаться жизнь на полную катушку, развивает чувство юмора, которое, как известно, является самым действенным средством для преодоления напряженных ситуаций, конфликтов.

Пришло время написать несколько простых способов борьбы с напряженными ситуациями и стрессом в целом. Поверьте, ничего нового я не напишу. Но постараюсь кратко и понятно изложить всеми нами известные способы «релаксации» или отдыха.

1. Банально, дышите носом. Самый простой способ успокоится. Две минуты медленно дышать, при этом сердцебиение  замедляется.

2. Постараться избавится от гнетущих душу мыслей. Знаю, дело сложное, но полезное. Можно постараться сделать акцент на тяжести своего тела, думать об этом. О том, как вы расслабляетесь и успокаиваетесь.

3. Я, как сторонник физической нагрузки, могу еще порекомендовать минут 10-15 выполнять не хитрые упражнения. Больше на растяжку мышц, чем на физическую нагрузку. Напрягать выборочно мышцы собственного тела, научится чувствовать его.  Можно сказать, что это отсылка к йоге, впрочем, это правда.

4. На вдохе напрягам мышцы своего тела, а  на выдохе расслабляем. Просто, но эффективно.

От релаксации перейдем к более понятным и привычным способам, тем которые не требуют специальных занятий.

1. Стоит раз и навсегда решить для себя, что является более приоритетным и прекратить переживать по мелочам. Ведь эти мелочи имеют свойство накапливаться, соответственно из мелких превращаются в крупные.

2. Надо, научится уважительно, относится к другим, не важно, на сколько, отвратительно ведет себя человек, вы относитесь к нему уважительно. В такой ситуации сами заметите то, как быстро вас прекратит волновать его поведение.

3. Знаете, слово нет, бывает хорошим. Учитесь говорить его. Это избавит от лишних хлопот, ведь брать на себя не нужную работу или ответственность только по душевной доброте может принести вам больше неприятностей. Не стесняйтесь говорить нет!

4. Стоит слушать других, а не говорить только о себе любимом.

5. Заведите себе правило, каждые полчаса рабочего времени уделять пару минут на отдых.

6. Правильное питание тоже еще один из способов поддерживать организм в тонусе. При том не только правильное, но и регулярное.

7. Не делайте скоропостижных выводов, которые чаще приносят только чувство страха, большинство этих выводов основаны на наших умозаключениях, а не на конкретной ситуации, то есть люди склонны действовать сгоряча.

8. Часто ситуации вызывающие стресс проходят сами собой, либо человек может сам справится с ними, без посторонней помощи и уж тем более без привлечения специалистов.

9. Именно активный образ жизни может стать самым надежным соратником в борьбе со стрессами. Просто делайте 20 минутную зарядку каждый день. И чаще гуляйте на свежем воздухе.

Стресс это опасный враг организма, но он не бессмертен. Главное не опускать руки. Человек сам ставит себе границы собственных возможностей. Сам возводит вокруг себя бастионы проблем, замыкаясь в них с головой. Как только, он поймет, что стены это не лучшая защита. Как только, будут сделаны первые шаги в принятии напряженной ситуации, так сразу будет, складывается картинка решения и выхода из стресса.

Расчет и анализ установившихся режимов ЛЭП СВН является важной задачей для любой крупной электроэнергетической системы (ЭС), имеющей обширную территорию. Как отмечается в [3], любой установившийся режим характеризуется параметрами, существенно зависящими от длины линии, номинального напряжения, передаваемой активной мощности, наличии промежуточных подстанций и др.
Идея поддержания напряжения в промежуточных точках электропередачи при помощи регулирования реактивной мощности в них известна уже давно [2]. Такое регулирование может быть обеспечено при помощи управляемой поперечной компенсации реактивной мощности. Такие устройства, помимо ограничения напряжения в допустимых пределах в точке подключения, позволяют расширить диапазон передаваемой по линии активной мощности, а также уменьшить потери активной мощности в электропередаче [3].
В качестве объекта исследования были выбраны электропередачи 500 кВ, длиной 300 – 1200 км, соединяющей две системы бесконечной мощности. Подключение компенсирующих устройств производится на подстанциях передающей и приемной системы по условию компенсации 100% реактивной мощности, стекающей или потребляемой линией (см. рис.1).

Для электропередач 500 кВ были найдены различные технические ограничения для установившихся режимов работы электропередач СВН для всего диапазона рассматриваемых длин. К ним относится предел по передаваемой активной мощности по предельной плотности тока, исходя из максимального типового сечения провода для данного класса напряжения – 3 х АС 500х64. Предел по апериодической статической устойчивости (АСУ) с учетом коэффициента запаса 20%. Минимальная мощность по условию не превышения длительно допустимого уровня напряжения в промежуточных точках электропередачи (P_min). Для линии 500 кВ это напряжение соответствует наибольшему рабочему напряжению и составляет U_нб.раб = 525 кВ. При его превышении необходимо применение дополнительных мер по ограничению напряжения, таких как установка шунтирующих реакторов. 
Целевой функцией является минимум из функций суммы дисконтированных затрат на установку устройств компенсации реактивной мощности, издержек на обслуживание и ремонт данных устройств и суммарных издержек на возмещение потерь активной мощности во всей электропередаче при различных допустимых напряжениях. Такой выбор целевой функции объясняется тем, что потери мощности в электропередаче, а также суммарная установленная мощность устройств КРМ различна при различных напряжениях по концам электропередачи. Поэтому, результирующая функция будет функцией минимума из функций суммарной стоимости при различных допустимых напряжениях. Максимальным напряжением будет длительно допустимое равное наибольшему рабочему U_нб.раб=1.05U_ном . В реальной электропередаче минимальное напряжение будет зависеть от диапазонов регулирования РПН узловых подстанций. Поскольку мы не задавались нагрузкой ПС, ограничим минимум напряжения на уровне номинального U_ном.
Т. о, результирующая целевая функция имеет следующий вид (1.1).

 (1.1)
 (1.2)

 (1.3)

 (1.4)
 (1.5)
 (1.6)
 (1.7)

 (1.8)

 (1.9)

В формулах (1.2) – (1.9):  – потери активной мощности в ЛЭП при соответствующем напряжении по концам электропередачи.  – суммарные потери активной мощности во всех обмотках автотрансформаторов, вызванные установками КРМ, при соответствующем напряжении по концам электропередачи. – суммарные потери активной мощности во всех устройствах КРМ.  – удельные потери активной мощности в УШР, зависящие от мощности устройства;  – время наибольших потерь в УШР.  – суммарные эксплуатационные издержки на обслуживание и ремонт всех УКРМ. Потери и издержки в других УКРМ рассчитываются аналогичным образом.  – цена за 1 кВт на возмещение потерь активной мощности для сетевых организаций принята равной 2.079 руб/кВтч на март 2016 года. – стоимость за 1 Мвар реактивной мощности соответствующего компенсационного устройства. В реальности, устройства КРМ имеют дискретную шкалу мощностей, однако, для функциональных зависимостей целесообразней использовать средние значения.

График целевой функции имеет две характерные точки. В точке Pопт2 значение реактивной мощности на передающем конце электропередачи проходит через 0 и меняет свой знак на отрицательный, приобретая индуктивный характер. На передающем конце линии начинает наблюдаться сток реактивной мощности с линии. В точке Pопт1 значение реактивной мощности на приемном конце электропередачи проходит через 0 и меняет свой знак на положительный, также приобретая индуктивный характер 
Графики целевых функций для линий длиной 600-1200 км ограничены предельной мощностью по условию апериодической статической устойчивости с учетом коэффициента запаса 20% (P_{предзап20%}). Нетрудно заметить, что стоимость режимов, отклонившихся от режимов P_опт2 и P_опт1, растет значительно быстрей с ростом длины, чем стоимость режимов, лежащих между ними, и тем быстрей, чем сильней отклонение от оптимального режима. Как видно из рис. 1.2, разность между P_опт2 и P_опт1 сокращается с ростом длины линии. На рис.1.3 представлена зависимость режимов P_опт1и P_опт2 от длины линии, а также основных режимных ограничений.

Рис. 1.3 График оптимальных режимов и технических ограничений для различных длин.

При длине линии свыше 870 км предел передаваемой активной мощности по апериодической статической устойчивости P_{предзап20%} становится меньше чем мощность P_опт2. Для линий свыше L_{опт1пред} = 1095 км предел по АСУ становится меньше мощности P_опт1, что вынуждает работать в заведомо не выгодных режимах из соображений минимума издержек. 
Основное влияние на значение целевой функции, оказывает стоимость капитальных вложений в УКРМ. Однако срок действия этих устройств составляет 15-20 лет. Поэтому, интерес представляет целевая функция, суммарные издержки в которой приведены не к одному году, а к некоторому более длительному сроку. Выбор схем развития электрических сетей выполняется, как правило, на следующие перспективные уровни (расчетные сроки): единая национальная электрическая сеть – 10 лет; основная сеть ОЭС – 10 лет [5]. Линии СВН являются системообразующими. Следовательно, в качестве расчетного периода целесообразно принять срок Тр=10 лет. Примем в качестве нормы дисконта ставку рефинансирования Центрального Банка РФ на 2016 год Ен.п.=11%. С учетом всего вышесказанного, целевая функция (1.10) и функция суммарных затрат (1.11), приведенные к Тр, примут следующий вид:

 (1.10)
 (1.11)

Для целевой функции, приведенной к 10 годам эксплуатации, стоимость потерь оказывают значительно большее влияние, чем для функции, приведенной к одному году (см.рис.1.4). В качестве примера показаны графики целевых функций, приведенных к одному и дести годам эксплуатации для линии 300 км, выполненной проводами АС 3х500/64 приведены ниже.

Рис. 1.4 Графики целевой функции, приведенные к одному и 10 годам эксплуатации.

Влияние средств поперечной компенсации в промежуточных точках электропередачи.
С ростом длины линии растет отклонение напряжения в средних точках электропередачи от напряжения ее по концам. При передаче мощности свыше натуральной, напряжение в промежуточных точках линии ниже напряжения по ее концам, что приводит к росту активных потерь в проводах электропередачи и большему росту дефицита реактивной мощности в линии. При передаче мощности меньше натуральной, протекание избыточной реактивной мощности по линии приводит к повышению напряжения в ее промежуточных точках. Большая реактивная мощность, протекающая по линии, также приводит к увеличению потерь активной мощности. Это влияние, как уже отмечалось, растет с увеличением длины электропередачи. 
Возможным способом снижения потерь и суммарной установленной мощности УКРМ является использование управляемой поперечной компенсации. Она позволяет плавно изменять свое значение и поддерживать постоянное значение напряжения в точке подключения. Ее положительное влияние сказывается тем больше, чем равномерней распределение УКРМ вдоль электропередачи. Виды данных устройств и алгоритм их выбора были рассмотрены в [1]. Ниже приведены результаты поиска длин и режимов работы электропередачи, при которых целесообразно подключение дополнительных устройств КРМ в линию электропередачи. Появление такого устройства, выбранного из условия поддержания напряжения в точке подключения, равного напряжению по концам, с одной стороны, приведет к снижению потерь и суммарной установленной мощности устройств КРМ на всей электропередаче. С другой стороны, оно должно подключаться через выключатель 500 кВ и работать при соответствующем напряжении, что делает его значительно дороже устройств для более низких классов напряжения. Поскольку данные устройства имеют стандартизированную шкалу номинальных мощностей, разбиение их на множество устройств меньшей мощности невозможно. Также, установка такого устройства не на территории ПС, требует специальных мер по его эксплуатации. Проанализируем установку одного УКРМ в центре электропередачи. 
Кривые равной экономичности найдены из равенства целевых функций для линий с дополнительным устройством и без него, приведенных к различным расчетным сроками и подробно изложены в [1]. Также в [1] было оценено влияние установки такого устройства на предел по АСУ с учетом коэффициента запаса. Ниже на графиках (рис.1.5, 1.6) изображены кривые равной экономичности и расширение пределов работы по апериодической статической устойчивости для двухцепных и одноцепных линий электропередачи различной длины выполненной проводами марки АС 3х500/64.

Графики функций образуют несколько зон:1- ограничена кривой предела по АСУ с учетом коэффициента запаса для линии с устройством УКРМ (P_{предзап20%УКРМ}) и без него (P_{предзап20%}) и ограничением по предельной плотности тока сверху (АС 500).
2- ограничена кривой предела по АСУ с учетом коэффициента запаса для линии с устройством УКРМ (P_{предзап20%УКРМ}) и без него (P_{предзап20%}), и значениями кривых P_опт2 (Опт2) и P_опт1 (Опт1) при различных длинах. Зона 2 входит в зону 1.
3- ограничена сверху кривой равной экономичности целевых функций для одноцепной/двухцепной ЛЭП в режимах малых нагрузок, приведенных к десяти годам эксплуатации (P_{эк.2.1(2)ц.10}) и кривой минимальной мощности по условию не превышения допустимых значений напряжения в промежуточных точках электропередачи снизу (P_min).
4- ограничена сверху кривой равной экономичности целевых функций для одноцепной/двухцепной ЛЭП в режимах малых нагрузок, приведенных к одному году эксплуатации (P_{эк.2.1(2)ц}) и кривой P_min снизу. Зона 4 входит в зону 3
5- ограничена сверху кривой равной экономичности целевых функций для одноцепной/двухцепной ЛЭП в режимах максимальных нагрузок, приведенных к десяти годам эксплуатации (P_{эк.1.1(2)ц.10}), кривой Pпредзап20% и ограничением АС 500 сверху.
6- ограничена сверху кривой равной экономичности целевых функций для одноцепной/двухцепной ЛЭП в режимах максимальных нагрузок, приведенных к одному году эксплуатации (P_{эк.1.1(2)ц}), кривой Pпредзап20% и АС 500 сверху. Зона 6 входит в зону 5.Из анализа графиков можно заключить следующее:1) В допустимом диапазоне режимов, при определенных длинах, существуют режимы, работа которых выгоднее при использовании дополнительного УКРМ, подключенного в центре линии, несмотря на большие капитальные вложения в такое устройство. Речь идет об устройстве УКРМ, не обусловленном техническими ограничениями, таким как, например, установка УШР в зоне под кривой P_min. Такими зонами являются зоны 3 и 5 для целевой функции, приведенной к десяти годам эксплуатации, и 4 и 6, приведенной к одному году. Площадь зон 3 и 5 больше чем зон 4 и 6, что обусловлено большим влиянием выгоды от снижения потерь активной мощности на целевые функции, приведённые к десяти годам эксплуатации. 
2) Использование дополнительного УКРМ в центре электропередачи позволяет расширить диапазоны возможных режимов, введя режимы в зоне 1 в допустимые пределы по АСУ. При чем, для длин более 870 км, в зоне 2, входящей в зону 1, возможно обеспечение работы в диапазоне между P_опт2 и P_опт1.С более подробным анализом полученых результатов и принятых допущений можно ознакомиться в [1]

Заключение

По результатам проведенного анализа можно заключить, что применение устройств поперечной компенсации в общем случае положительно влияет на технико-экономические показатели электропередач, работающих в режимах по передаваемой активной мощности, отклонившихся от оптимального диапазона, как в меньшую, так и в большую сторону. Это характерно для линий длиной 450 км и более и зависит от конкретных параметров электропередачи и расчетного срока при технико-экономическом сравнении вариантов. 
Дальнейшее развитие средств управляемой поперечной компенсации, позволит улучшить технико-экономические показатели системообразующих электропередач ЕЭС России, надёжность, гибкость и управляемость режимов их работы.

Принцип действия и устройство

Заземляющая клемма заменяет традиционные заземляющие рейки, часто изготавливаемые кустарным способом, а потому не слишком надёжные. Она имеет две раздельные функции – механическую и электрическую. При этом заземление производится через прижим, который прикрепляется к массивной стальной детали, например, к рельсу.

Устройство состоит из следующих деталей:

• Клеммных колодок;

• Прижима;

• Корпуса;

• Заземляющих блоков.

Особенностью конструкции заземляющих клемм является специальные требования к металлу токопроводящей части – он не должен нагреваться при выполнении продолжительной сварки, когда используются большие токи (более 400…500 А). Поэтому для изготовления клеммных колодок используется латунь, имеющая комбинированное никель-оловянное покрытие. Наличие такого покрытия исключает изменение значений удельного электросопротивления колодок, которое может происходить при работах во влажной окружающей среде. Из соображений безопасности корпус заземляющей клеммы окрашивается в ярко-зелёный цвет.

Работа автоматической клеммы заземления состоит в том, что она обнаруживает ток утечки на землю и посредством автоматического выключателя отключает источник питания. Существуют две конструктивных разновидности заземляющих клемм – по току и по напряжению.

Последовательность работы

Автоматический выключатель по напряжению функционирует в следующей последовательности. Одну клемму катушки посредством реле соединяют с металлическим корпусом сварочной установки, который в первую очередь должен быть защищён от появления тока. Другой контакт клеммного зажима непосредственно подключают к земле.

Рисунок 1. Автоматический выключатель

Если по какой-либо причине происходит пробой изоляции или появляется контакт фазового провода со стальным корпусом оборудования, на клемме катушки, соединенной с корпусом и землей оборудования появляется разность рабочих напряжений. Такая разность потенциалов создаёт ток, протекающий через катушку реле. Если разность напряжений превышает заданный предел, ток через реле становится достаточным для срабатывания соответствующего автоматического выключателя питания. Ограниченность заземляющих клемм по току заключается в том, что они в состоянии обнаруживать и защищать только то оборудование, к которому они подключены. Таким образом, утечка изоляции при другом способе подключения невозможна.

Заземляющие клеммы, в конструкции которых предусмотрен выключатель, значительно более чувствительны к периодически возникающей разности потенциалов. Они оснащены стальным сердечником, который возбуждается как от фазового, так и от нейтрального провода.

Рисунок 2. Клеммник винтовой с заземлением.

Полярность обеих обмоток – фазовой и нейтральной – устанавливается таким образом, что при нормальных условиях эксплуатации ток течёт по фазовому проводу, не возвращаясь при нормальных условиях через нейтральный. Поэтому результирующий ток отсутствует. Если в сварочном устройстве происходит утечка тока, то возникает соответствующая разность значений между нейтральным и фазовым токами. Эта разность поступает на заземляющую клемму, после чего питание источника током прекращается.

Эксплуатация и подсоединение

Рассматриваемые устройства являются важным элементом безопасности оператора при выполнении им сварочных работ. Имея высокое сопротивление заземления, они оперативно обнаруживают небольшие отклонения напряжения на металлических корпусах и отключают цепь, если обнаружено опасное для жизни напряжение.

Главным при установке заземляющих клемм считается настройка фиксирующего реле. Оно должно обладать необходимой входящей мощностью, которая связывается через свои переключающие контакты. Таким образом, надёжность подключения заземляющих клемм обеспечивает отсутствие тока на проводе заземления.

Подключение заземляющих клемм определяется родом тока, используемого сварочным аппаратом. В частности, для однофазного напряжения предусматривается 6 клемм: две линейных, две нейтральных, «земля» и клемма аварийного отключения оборудования. При этом металлический корпус нагрузки подключается к клемме аварийного отключения, и обеспечивает постоянный контакт выключателя замыкания на землю с заземляющим контактом.

Проверка работоспособности клемм заземления такова. При обычной работе напряжение на катушке отключения равно нулю, поскольку тело нагрузки изолировано от питающей линии. Когда на нагрузке возникает замыкание на землю из-за взаимодействия линейного провода с металлическим корпусом, возникает ток, который будет стекать через клемму «земля». Поток тока устанавливает пороговое значение напряжения на катушке отключения, которое обеспечивает защиту как слаботочных элементов цепи управления сварочного аппарата, так и его пользователя.

Сегодня с развитием во всем мире современных технологий в таких сферах как: сельское хозяйство, сфера производства и т.д., потребность в использовании электрической энергии возрастает.

Энергосбережение в осветительных установках (ОУ) представляет собой комплексную задачу, предусматривающую снижение затрат в ОУ и определяющую срок окупаемости затрат на новую или переоборудуемую осветительную систему[1.c.80].

Как нам известно, из-за того, что 85% электрической энергии в нашей стране вырабатывается в тепловых электрических станциях, потребность в ресурсах увеличивается. ¼ часть электроэнергии, вырабатываемой в нашей стране, расходуется на осветительные системы. Поэтому важное значение имеет правильная подборка и разработка осветительной системы.

Целью вычисления осветительной системы является выяснение полной мощности трансформатора и областей пересечения проводов магистральной кабельной системы.

Сила, обеспечивающая трансформатор электрической энергией кВА, вычисляется следующей формулой[2.c.56]:

1. Для приборов, освещающих лампу накаливания

S_тр=P_лn_л /100η_с

2. Для приборов, освещающих газоразрядные устройства

S_тр=P_л n_л / (100 η_с  cosφ)

здесь,  P_л – мощность лампы вт, n_л – количество ламп, η_с = 0.9 ÷ 095 коэффициент полезных действий проводов или кабеля, η_св – коэффициент полезных действий освещения, cosφ – коэффициент мощности освещения.

Нужно выбирать такие области пересечения кабельных систем, чтобы мощность и снижение системы не превышали показатели, предусмотренные в государственном стандарте. Эти установленные показатели таковы: для осветительных систем, установленных на поверхности +0.025Uн и для систем, освещающих подземелье +0.04Uн.

Поверхности сечения проводов или магистральных кабельных линий мм²  вычисляется по нижеуказанной формуле:

S=M/C ∆U%

здесь, М-момент нагрузки ( если нагрузка – Р  сосредоточена на крайней концовке линии L,    М=Р L, если нагрузка распределена по всей линии, тогда  М=Р L/ 2  )кВт м;   С – коэффициент связанный с сопротивлением  провода и линии;    ∆U  – разрешенное снижение сопротивления. %

Коэффициент провода измеряется с помощью следующей формулы:

С=ɤU_л10^-5

ɤ- переходность сравнения материала провода, м/Ом мм²

Формула основных современных осветительных ламп:

Ф =E S/ ηN

здесь, Е – данная минимальная осветимость лм (люмен), S – поверхность площади м², η -  коэффициент использоваηния, Ф – поток освещения,

к – коэффициент запаса.

Темой и целью данной статьи является снижение расхода
электрической энергии в уличных современных осветительных приборах, которые устанавливаются и будут установлены в городах.

Если в городе Андижан вместо лапм РКУ – 250 вт будут использоваться лампы РКУ – 150 на 24 метровых улицах и Лёд-100 вместо Лёд- 150 на 16 метровых улицах, то это значительно снизит расходы электричества.

В качестве примера приведём улицу Лермонтова. Длина улицы 0.8 км, где на сегодняшний день установлены современные осветительные приборы.

Если на данной улице лампы Лёд-150 будут изменены на Лёд-100, то энергосбережение осветительной системы значительно снизится. Данная задача будет выполняться с учетом того, что улица является 16 метровой, с учетом количества жилых домов, учреждений и пешеходных знаков вдоль улицы. В ночное время можно выключить вышеуказанные объекты и рекламные баннеры, но нужно учесть и прекращение движения людей вдоль пешеходных дорог.

С учётом вышеуказанных предложений и вычислений, по всем улицам республики с учётом уровня освещения дорог снизится расходы на электричество.

Известно, в наши дни микроэлектроника являясь основным фактором научно-технического роста, гарантирует экономического подъёма общества.

В наши дни все существующие направления технического развития в текстильной и легкой промышленности, основанные на применении современных микропроцессоров и средств автоматики направлены на улучшение эффективности труда и качества продукции.

Необходимо подчеркнуть, что оборудование агрегатов машин и механизмов, входящих в состав производственной системы текстильных и прядильных фабрик современными средствами управления и регулирования полностью отвечает современным требованиям.

Для этой цели вместо двигателя постоянного тока устанавливается простой по конструкции, дешевый по себестоимости, расход дефицитных металлов 1,5 ÷ 2 раза меньше (в сравнении с двигателем постоянного тока), с простой системой управления асинхронный электродвигатель переменного тока, работающий надёжно и достаточно удовлетворяющий рабочих характеристик. Асинхронные электродвигатели широко применяются во многих отраслях производства. Скорость вращения асинхронного двигателя регулируется просто, управляется индукционным реостатом новой конструкции.

По приведенной формуле асинхронного двигателя с фазным ротором его механическая характеристика выражается в различных значениях.

Здесь общее сопротивление находится по следующему выражению

Тиристорно управляемое устройство включается в статорную часть асинхронного двигателя, с помощью изменения напряжения, изменения сопротивления индукционного реостата и изменения емкости конденсатора изменяется механическая характеристика асинхронного двигателя с фазным ротором.

Скорость вращения асинхронного двигателя регулируется простым индукционным реостатом новой конструкции.

Для изменения скорости вращения двигателя изменяется образуемый магнитный поток в намагничивающей обмотке, т.е. появляется магнитный поток, связанный подаваемой силой тока на эту обмотку.

Этот магнитный поток, по направлению противоположен магнитному потоку, создаваемому обмоткой высокой мощности и алгебраически вычитается. В результате связанный значению направленного магнитного потока активное и реактивное сопротивления индукционного реостата. Это изменение в свою очередь приводит к изменению скорости вращения двигателя. Если коэффициент скольжения равняется S=1, то количество электрических параметров энергии, потребляемой индукционным реостатом равняется нулю. Изменением активно-индуктивного сопротивления индукционного реостата и сохранением некоторого сопротивления производится изменением значения напряжения, подаваемого на обмотку статора и увеличения (или уменьшения) количества конденсаторов.

Кроме этого принцип работы электропривода с асинхронным двигателем и с индукционным реостатом основан на количестве вращения и производится за счёт изменения сопротивления индукционного реостата. В результате ограничения тока ротора приводит к изменению скорости вращения двигателя. Регулирование скорости электропривода дает возможность повышения производительность шлихтовальной машины.

В частотно-управляемом асинхронном электроприводе на основании изменение частоты переменного тока на обмотке статора регулируется скорость вращения электродвигателя. В конце концов составляется система управления электродвигателем, приводящий энергосбережению.

Сведения, полученные результатами научных исследований показывают, что использование тиристорного электропривода переменного тока дает возможность уменьшению дерганий в электродвигателях и возможность мягкого пуска.

Рассмотрим распространенные причины поражения электрическим током на производстве:

1. Отсутствие защитных устройств или использование непригодных при работе на установках, находящимися под напряжением.
2. Нарушение изоляции электропроводов оборудования.
3. Отсутствие заземления электрооборудования, предназначенного для защиты человека от действия электрического тока в случае повреждения изоляции.
4. Образование опасной зоны в результате обрыва провода, которая составляет 10 м для открытой местности и 8 м для помещений. В данном случае причиной поражения становится шаговое напряжение, образующее в следствие разности потенциалов между стопами человека.
5. Нарушение намеренно или по неосторожности требований знаков безопасности в местах возможной подачи напряжения.
6. Ошибочная подача напряжения при работе со снятием напряжения.

Электрический ток, как повреждающий фактор имеет ряд особенностей, которые определяют вероятность поражения электротоком:

-        Электрический ток не может быть обнаружен человеком без применения специального оборудования;

-        Способен преобразоваться в другие виды энергии (механическую, электрохимическую, тепловую и биологическое воздействие), вызывая термические, механические, химические повреждения организма человека;

-        Получение травм от действия электротока возможно, как при непосредственном касании источника, так и через электропроводящие предметы, разрядом через атмосферный воздух, почву.

-        Степень тяжести полученных повреждений в зависимости от длительности воздействия электротока индивидуальна для каждого человека.

Соответственно тяжесть и характер электротравмы зависит от целого ряда факторов.

Сила воздействия электрического тока на организм человека, в первую очередь, зависит от значения тока и времени его прохождения через тело человека. Последствиями данного воздействия могут быть ожоги, обмороки, судороги, прекращение дыхания и даже смерть.

Допустимым считается ток в 0,5 мА. Ток в 10-16 мА называется неотпускающим, так как человек не может самостоятельно отпустить предмет, оказавшийся под напряжение. Ток, имеющий значение в 50 мА, поражает сердечно-сосудистую систему и органы дыхания, а ток в 100 мА приводит к остановке сердца, нарушает кровообращение, что в свою очередь приводит в основном к летальному исходу. При этом важно помнить, что электротравмы, произошедшие с первоначально видимым благополучным исходом, могут в будущем привести к развитию различных болезней. Например, были отмечены случаи развития диабета, заболеваний щитовидной железы, половых органов, расстройства нервной системы и ряда других серьезных заболеваний.

Физиологическое и психологическое состоянии оказывает существенное влияние на исход поражения электрическим током. Например, при равных условиях возникновения электротравмы человек, который утомлен, расстроен, находится в состоянии алкогольного опьянения подвергается большей опасности и вероятность получения травмы у него выше, чем у нормального здорового человека. Особенно опасен электрический ток для детей, пожилых людей и лиц у которых имеются хронические заболевания, так как они по своим физическим данным более чувствительны к электрическому току.

Также одним из характерных факторов для электротравматизма являются условия рабочей среды (влажность воздуха, температура и характеристика помещения, т.е. имеются ли полы, проводящие ток, и применяются ли вещества, которые выделяют химически активные газы или пары). Действительно, повышенная температура и влажность воздуха создают неблагоприятные условия при пользовании электричеством: кожа человека увлажняется, и общее сопротивление его тела снижается.

Таким образом, для предотвращения поражения электрическим током работников предприятия необходимо:

1. использовать средства защиты и знаки безопасности;
2. проводить своевременный осмотр электроустановок на повреждение изоляции, исправности заземления;
3. закрывать доступ к токоведущим частям;
4. проводить обучение сотрудников безопасным методам работы;
5. направлять на медицинский осмотр.

Изучение потока нагрузки или потока мощности,

Анализ короткого замыкания или неисправности,

Координация, дискриминация или избирательность защитных мер,

Временная или динамическая стабильность,

Проектирование и анализ подстанции,

Анализ гармоник или качества электроэнергии,

Надежность,

Оптимальный поток мощности,

Регулировка стабилизатора системы питания,

Оптимальное размещение конденсатора,

запуска двигателя и ускорения,

Анализ стабильности напряжения,

оценка опасности вспышки дуги,

Расчет импеданса контура заземления,

и симуляция аккумуляторов ,

Оценка опасности вспышки дуги постоянного тока.

ETAP предоставляет нам прямые графические однолинейные схемы, системы прокладки подземных кабелей, трехмерные кабельные системы, расширенные графики координации временных потоков и избирательности, диаграммы географических информационных систем (ГИС), а также позволяет работать с трехмерными наземными сеточными системами [2] . ].

Программа разработана в соответствии с тремя основными концепциями: Работа в виртуальной реальности. Работа программы максимально приближена к работе реальной электрической системы. Например, при размыкании или замыкании автоматического выключателя, выводе элемента из эксплуатации или изменении рабочего состояния двигателей обесточенные элементы и подсистемы отображаются на однолинейной схеме серым цветом. ETAP включает новые концепции для определения координации устройств защиты непосредственно из однолинейной схемы . Полная интеграция данных ETAP объединяет электрические, логические, механические и физические атрибуты элементов системы в единую базу данных . Например, кабель содержит не только информацию, отражающую его электрические свойства и физические размеры, но и информацию, указывающую пути прохождения через него. Таким образом, данные по одному кабелю можно использовать для анализа тока нагрузки или короткого замыкания (требуются электрические параметры и соединения), а также для расчета снижения мощности кабеля (требуется информация о физической маршрутизации). Такая интеграция данных обеспечивает согласованность во всей системе и исключает ввод нескольких данных для одного и того же элемента. Простота ввода данных ETAP отслеживает подробную информацию по каждому электроприбору. Редакторы данных могут ускорить процесс ввода данных, требуя минимум данных для данного исследования. Для этого мы структурировали редакторы свойств наиболее логичным образом для ввода данных для различных типов анализа или проектирования. Однолинейная схема ETAP поддерживает ряд функций, помогающих строить сети различной сложности. Например, каждый элемент может иметь различную ориентацию, размеры и отображаемые символы (IEC или ANSI) по отдельности . Однолинейная схема также позволяет разместить несколько защитных устройств между ответвлением цепи и шиной [3].

ETAP предоставляет вам различные возможности для отображения или просмотра вашей электрической системы. Такие представления называются презентациями. Положение, размер, ориентация и значок каждого элемента могут варьироваться от презентации к презентации. Кроме того, охранники и реле могут быть показаны (видимыми) или скрыты (невидимыми) для любого конкретного представления. Например, одна презентация может быть представлением ретрансляции. Где указаны все средства защиты. В другой презентации может быть показана однолинейная диаграмма, на которой одни переключатели показаны, а другие скрыты (наиболее подходящее расположение для результатов потока нагрузки).

• Многоуровневое развертывание подсистем

• Нет ограничений на подключение к системе

• Несколько условий загрузки

• Цепные и радиальные системы

• Бесконечно изолированные подсистемы

Процессы моделирования включают в себя:

• Полная интеграция данных (электрические, логические, механические и физические характеристики)

• Работа в виртуальной реальности

3-фазное и однофазное моделирование, включая панели и подпанели

Мы считаем ETAP наиболее важной интегрированной базой данных для электрических систем, которая позволяет вам проводить несколько презентаций системы для различных целей анализа или проектирования.

• Миграция базы данных снижает риск потери базы данных при отключении электроэнергии.

• Асинхронные расчеты позволяют одновременно рассчитывать несколько модулей.

• Усовершенствованный метод разреженных матриц.

• Управление доступом пользователей и проверка данных Наиболее мощные функции ETAP включают составные сетевые и двигательные элементы. Составные элементы позволяют графически вкладывать элементы сетки на произвольной глубине. Например, составная сеть может содержать другие составные сети, что позволяет вам строить сложные электрические сети, сохраняя при этом чистую, лаконичную диаграмму, показывающую то, что вы хотите подчеркнуть, — но ключевой уровень деталей системы легко доступен с помощью мыши. достигнуто [4].

Возможности программы :

• Суммарная загрузка

• Устраняет необходимость в кабелях оборудования, терминальных шинах для нагрузки

• Интегрированная однолинейная схема и система подземных гонок

• Индивидуальный и глобальный спрос на нагрузку и факторы разнообразия

• Термочувствительное сопротивление кабеля для всех исследований

• Английская и метрическая системы единиц измерения

• 25-символьные идентификаторы компонентов

• Введите информацию о производителе сырья

• Интегрированные 1-фазные, 3-фазные системы и системы постоянного тока

• Любая системная частота

• Независимое управление интеграцией файла проекта ETAP (модуль реального времени не активен в демо-версии)

• Поддержка многопользовательской сети

• Мониторинг в режиме реального времени, моделирование и сопоставление базы данных модуля ETAP Real-Time.

• ODBC (открытое соединение с базой данных)

• Управляет технической информацией с помощью информации, комментариев и обзорных страниц.

• Неограниченное количество подключений нагрузки к одной шине

• Подключение неограниченного количества защитных и измерительных устройств к ответвлениям и нагрузкам

• Несколько уровней доступа пользователей

• Требования к вводу данных, зависящие от анализа

• Умные редакторы с пользовательскими полями данных

• Регистратор сообщений для отслеживания использования программы и доступа к ней.

• Индивидуальные временные задержки LTC (запуск и работа)

• Нет ограничений по напряжению

и транзакции, контролируемые пользователем

• Пользовательские настройки по умолчанию для всех компонентов

• Типовые данные для двигателей, генераторов, трансформаторов, реакторов, регуляторов и возбудителей.

• Динамическая линия помощи и сообщения об ошибках

• Отредактировано и проверено запечатыванием данных

• Отметка даты всех изменений данных

• Несколько подсистем и токарных станков

• Пять уровней автоматической проверки ошибок

Мы также можем перечислить множество программ в этой сфере энергетики. К ним относятся такие программы, как Digcilent, Etap, Matlab, Madcad .