Физическая нагрузка – один из факторов, способный повысить возможности системы энергопродукции, физическую и умственную работоспособность, поднять иммунные силы организма, создать резерв энергии для преодоления экстремальных ситуаций [1].

Тестирование – исходный пункт мониторинга функционального состояния людей, фундаментальное основание проектирования и моделирования спортивной деятельности в её оптимальном варианте [2, 3].

Цель работы – оценить состояние сердечнососудистой системы спортсменов до и после выполнения стандартной тестирующей нагрузки PWC_170.

Методика исследования.  Состояние сердечнососудистой системы оценивали по показателям частоты сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин), систолического и диастолического артериального давления (АД, мм рт.ст.) и концентрации оксигемоглобина в тканях (SaO₂, %, на аппарате “Бион”) до и после выполнения физической нагрузки у 61 спортсмена: баскетболистов (n=17), легкоатлетов (n=18), тяжелоатлетов (n=13), триатлонистов (n=13). Возраст испытуемых 18 ‒ 23 года. Контрольную группу составили практически здоровые, не занимающиеся никаким видом спорта студенты (n=13).

В качестве однократной стандартной физической нагрузки применяли тест PWC_170. Определение PWC₁₇₀ проводили на велоэргометре “Sven sport” (Швеция,1988). Во время проведения теста регистрировали мощность нагрузки и рассчитывали физическую работоспособность по стандартной формуле [4].

Оценку результатов исследований проводили методом вариационной статистики с использованием t-критерия Стьюдента. Показатель р<0,05 оценивали как значимый. Кроме того, значимость коэффициентов регрессии R и их различий по t-критерию Стьюдента определяли методом регрессионного анализа.

Результаты и их обсуждение.  В нашем исследовании в состоянии покоя у спортсменов зарегистрирована значимо меньшая ЧСС, чем в группе сравнения. Среди групп спортсменов значимо меньшая ЧСС в состоянии покоя выявляется у тяжелоатлетов и триатлонистов. После выполнения физической нагрузки у спортсменов фиксируется ЧСС, близкая к предъявляемой данным тестом, что свидетельствует о более высоком и экономичном уровне функционального состояния сердца и нейрогуморальных систем регуляции (табл.1).

Таблица 1. Некоторые показатели сердечнососудистой системы в исследуемых группах до и после выполнения физической нагрузки

Примечание:

*   различие показателей в группах спортсменов по отношению к группе сравнения

значимы (p<0,05);

** различие показателей в группах спортсменов до и после выполнения физической

нагрузки значимы (p<0,05).

В данном исследовании испытуемые (триатлонисты) с более высокими показателями PWC₁₇₀ (1683±22,7 кгм/мин) достигли этой мощности работы при рабочей ЧСС, составляющей 80% от индивидуального максимума и рабочем приросте ЧСС равном 64,3%. В остальных группах спортсменов рабочая ЧСС составляет: у тяжелоатлетов – 75,2%, у легкоатлетов – 76,3% от индивидуального максимума при рабочем приросте ЧСС соответственно: 62,3% и 64,1%. Худший результат был выявлен в группе сравнения: PWC₁₇₀ составляла 1119±47,7 кгм/мин, этот результат был показан при рабочей ЧСС равной 56% от индивидуального максимума и рабочем приросте ЧСС – 50%. Такая динамика указывает на меньшие функциональные резервы сердца у испытуемых группы сравнения, чем у тренированных людей и объясняется большим напряжением сердечнососудистой системы у нетренированных людей для достижения и поддержания заданной мощности нагрузки, что также подтверждается относительно низким приростом ЧСС по сравнению с максимальным уровнем. У испытуемых с более высокими показателями PWC₁₇₀ быстрее происходит врабатывание и быстрее наступает устойчивое состояние. Границы изменчивости ЧСС у них меньше, чем у испытуемых с более низкими показателями PWC₁₇₀, т.е. система регуляции вегетативных реакций у тренированных мобильна и эффективна.

Такая динамика указывает на рациональный путь адаптации сердечнососудистой системы в группах спортсменов к действию физической нагрузки. В целом аппарат кровообращения у тренированных лиц более успешно определяет стратегию адаптации, чем у малотренированных испытуемых.

При изучении динамики Sa0₂ до и после выполнения физической нагрузки отмечены более значительные изменения показателей у спортсменов, тренирующихся на выносливость к динамической работе (легкоатлеты и баскетболисты), а у тяжелоатлетов изменения в динамике отсутствовали. Это объясняется особенностями тренировочного процесса и кратковременным анаэробным характером работы у тяжелоатлетов.

Качественная оценка гемодинамических реакций на нагрузку выявила следующие особенности: предельное индивидуальное повышение АД сист. более чем на 60 мм рт.ст. и АД диаст. более чем на 30 мм рт.ст. по сравнению с показателями покоя выявлено у 1 (1,1%) испытуемого из группы сравнения. Предельные индивидуальные абсолютные значения рабочего АД сист. составляли 240 мм рт.ст., АД диаст. – 140 мм рт.ст.

Нормотоническая реакция: повышение АД сист. на 15-35 мм рт.ст., снижение АД диаст. на 5-10 мм рт.ст., повышение ЧСС в границах ПАНО (не более 170 уд/мин) после выполнения нагрузки была установлена в 57,6% случаев.

Гипотоническая реакция: незначительное повышение АД сист., сохранение его показателей на прежнем уровне или понижение после выполнения нагрузки было установлено в 30% случаев. Отмечено, что восстановление АД и ЧСС было замедлено, как следствие переутомления, пониженного тонуса вегетативной нервной системы.

Гипертоническая реакция: повышение АД сист. до 200 мм рт.ст. и более, АД диаст. на 20-30 мм рт. ст. после выполнения нагрузки было выявлено в 12,4% случаев. Восстановление гемодинамических характеристик происходило замедленно.

1. Опарина О.Н., Кочеткова Е.Ф.  Влияние стрессовых состояний на работоспособность спортсмена в условиях соревнований // Международный научно-исследовательский журнал.  2014.  № 2 (21). Часть 1.
2. Абзалов Р.А., Нигматуллина Р.Р. Изменение показателей насосной функции сердца у спортсменов и неспортсменов при выполнении мышечных нагрузок повышающейся мощности // Теория и практика физической культуры. 1999. №8.
3. Беренштейн Г.Ф., Полевой Д.А., Нурбаева М.Н. К методике оценки функционального состояния сердечнососудистой системы студентов // Теория и практика физической культуры. 1993. № 11,12.
4. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС. 1988. 208с.

Все статьи автора «Опарина Ольга Николаевна»