Цель исследования: изучить показатели суточной, недельной и годовой адаптивности детей, приступивших к школьному обучению с 6 лет в различных условиях (детский сад, школа).

Для достижения поставленной цели, в работе решаются следующие задачи:

1. Провести анализ показателей умственной работоспособности в течение учебного дня, недели и года у детей 6 лет с учетом пола обследуемых.
2. Определить показатели умственной работоспособности детей 6 лет в различных условиях (детский сад, школа).

Методы исследования. В условиях образовательного учреждения обследовано 272 ребенка, среди которых 139 мальчиков и 133 девочки. Об умственной работоспособности судили по данным методики дозирования умственной работы во времени с помощью фигурных таблиц. Для выявления степени напряжения регуляторных систем у детей при воздействии умственных нагрузок в течение учебного дня, недели и года могут служить показатели суточной (ПСАд), недельной (ПНАд) и годовой (ПГАд) адаптивности, рассчитанные по параметрам умственной работоспособности. Полученные данные обработаны с помощью пакета прикладных программ STATISTICA 8.0. Различия средних значений считались достоверными при р<0,05.

Результаты и их обсуждение.

Исследование показало, что показатели умственной работоспособности (объем умственной работы и количество допущенных ошибок) девочек 6 лет достоверно выше по своей величине, чем у мальчиков (р<0,001), что связано с более ранним созреванием организма девочек. Уровни показателей умственной работоспособности и их изменения под влиянием учебной нагрузки позволяют заключить, что у девочек 6 лет функциональное состояние более благоприятное, чем у сверстников.

Исследование дневной динамики умственной работоспособности у обследуемых детей позволило выявить, что значения количественных и качественных показателей умственной работоспособности в течение дня у них снижались (табл. 1).

Таблица 1 – Показатели умственной работоспособности детей в разные периоды учебного дня

Примечание: ** – достоверность различий по динамике УР при р<0,01; *** – при р<0,001; ^хх – достоверность различий по полу, при р<0,01; ^ххх – при р<0,001; º – достоверность различий по условиям обучения при р<0,05, ºº – при р<0,01; ººº – при р<0,001; цифры в скобках – номера сравниваемых групп.

Значения показателя суточной адаптивности (ПСАд) свидетельствовали о выраженном утомлении детей в течение учебного дня. Учитывая значения ПСАд -52% в детском саду и -72% в школе, дневное утомление более выражено у девочек 6 лет по сравнению с мальчиками, у которых значения ПСАд достигали, соответственно -27% в детском саду и -50% в школе. При этом отрицательное значение ПСАд (-72%) у девочек, характеризующее сопротивляемость организма, относится к IV, т.е. низкой качественной градации и указывает на резко выраженное утомление детей в условиях школы к окончанию занятий. Наблюдаемые различия в динамике качественного показателя  умственной работоспособности показывают меньшую устойчивость девочек 6 лет к утомлению, чем сверстников, что, по-видимому, обусловлено наличием более выраженной мотивации к учебному процессу у девочек, так как отмечена их большая активность на занятиях.

Исследование недельной динамики умственной работоспособности позволило выявить снижение показателей умственной работоспособности у детей, как в детском саду, так в школе (р<0,001), причем интенсивность умственной работы у девочек 6 лет снизилась в среднем на 10% (в детском саду) и 11% (в школе), а у мальчиков соответственно на 18% (в детском саду) и 14% (в школе). Интенсивность снижения объема умственной работы достоверна (р<0,001) и физиологически значима, так как выходит за допустимые пределы ±10% (рис. 1).

Рисунок 1 – Показатели умственной работоспособности детей 6 лет в разные периоды учебной недели

Результаты исследования свидетельствуют о влиянии условий обучения (интенсивности учебных нагрузок) на организм детей 6 лет. Выявлено, что интенсивность умственной работы в течение учебной недели, как и в течение учебного дня, была более низкой у детей из школы по сравнению с их сверстниками из детского сада (р<0,001).

Проведенное исследование показало, что объем умственной работы у девочек 6 лет достоверно выше по сравнению с мальчиками (р<0,001). Наблюдаемые различия в уровне умственной работоспособности обусловлены более ранней биологической зрелостью центральной нервной системы и организма в целом, характерной для девочек (Безруких М.М., 2009).

Значения показателя недельной адаптивности (ПНАд) свидетельствовали о выраженном утомлении детей 6 лет в течение учебного недели, причем недельное утомление было резко выражено у детей, приступивших к обучению в школе, так как значение ПНАд составило -81% у девочек из школы, в то время как у девочек, обучение которых проходило в условиях детского сада, значение ПНАд составило только -8%.

В течение учебного года происходит повышение исходного уровня умственной работоспособности у детей 6 лет, что согласуется с литературными данными [4, с. 226]. Показатель годовой адаптивности (ПГАд) по своему положительному значению, составляющий +44% и +28% у детей из детского сада и +20% и +27% у детей из школы, относится к высокой качественной градации, что свидетельствует о повышении уровня устойчивости и распределения внимания у обследуемых детей.

Сравнительный анализ показателей суточной, недельной и годовой адаптивности шестилетних детей, приступивших к обучению в разных условиях, показал, что дети из детского сада обладали более высоким уровнем умственной работоспособности по сравнению со сверстниками, обучающимися в школе, для которых характерно повышенное утомление, свидетельствующее о чрезмерности умственных нагрузок, нарушении режима дня, несовершенстве физического воспитания.

Проведенное исследование позволило выявить зависимость уровня умственной работоспособности от половой принадлежности детей, приступивших к обучению, а также от условий обучения в детском саду или в школе.

Выводы.

1. Умственная работоспособность, как интегральный показатель функциональных возможностей детского организма, достоверно выше у девочек по сравнению со сверстниками, что свидетельствует о более благоприятном  функциональном состоянии первых.
2. У детей, обучение которых проходило в привычных для них условиях (в детском саду), показатели суточной, недельной и годовой адаптивности выше (р<0,001) по сравнению с таковой у детей, обучающихся в условиях школы, что связано с влиянием на детский организм интенсивности умственной нагрузки, не всегда соответствующей их возрастным возможностям, и как следствие более быстрое наступление утомления, снижение скорости и точности работы.

На сегодняшний день большинство высших учебных заведений с усиленным изучением инженерных и научно-технических предметов используют программу, включающую в себя обязательный курс занятий в объеме 400 часов в течении первых трёх лет по направлениям: физическая культура (ФК) и прикладная физическая культура (ПФК). Учебные занятия проводятся по форме:

1. Теоретических, методико-практических, практических, контрольных;
2. Элективных практических занятий (по выбору);
3. Индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных занятий (консультаций);
4. Самостоятельных занятий по заданию и под педагогическим контролем преподавателя;
5. Факультативных, в виде групп спортивного совершенствования.

В таблице 1 представлен объем выделенного количества часов на определенный вид учебной работы по семестрам [1].

Таблица 1. Объем дисциплины и виды учебной работы [1]

Особое внимание следует уделить на адапционный период, который каждому абитуриенту придется пройти. Первокурсник сталкивается с новой формой и системой образования, информационно-воспитательной средой и многими другими факторами, которые как положительно, так и отрицательно влияют на его адаптацию. У разных студентов период адаптации занимает разное количество времени, он может длиться как до первой сессии, так и до “экватора” обучения по специальности. Адапционный потенциал (АП) характеризует уровень адаптации человека, а также способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях изменения среды. АП определяется по методу Р.М. Баевского, измеряется артериальное давление и частота сердечных сокращений (ЧСС) и рассчитывается по формуле в баллах:

АП = 0,011 х ЧСС + 0,014 х АДсист.+ 0,008 х АДдиаст. + 0,014 х В + 0,009 х m – 0,009 х h – 0,27, где АД сист. и АД диаст. – систолическое и диастолическое артериальное давление

В – возраст (годы), m – масса тела (кг), h – рост (см). Полученные результаты интерпретируются согласно данным, приведенным в таблице 2.

Таблица 2. Характеристика значения адаптационного потенциала

Просматривается четкая закономерность сокращения времени адаптации у тех, кто коммуникабелен, увлечен спортом, общественной работой, любой формой деятельности с высоким уровнем ответственности. Этому способствуют:

− активные средства физической культуры, игровые виды спорта, туризм, альпинизм, спортивное ориентирование и другие виды целенаправленной физической занятости;

− массовые оздоровительно-спортивные мероприятия, в которых студент – участник, организатор, помощник и т.п.;

− разумное планирование своей жизни на ближайшие 3 – 5 лет в виде реально обоснованной программы самосовершенствования, основные положения которой нацелены на укрепление здоровья, повышение интеллекта, освоение избранной профессии.

Принятые системой образования рекреации: кратковременные перерывы между занятиями, еженедельный, зимний и летний каникулярный отдых, временное пребывание целевого характера в профилакториях, санаториях и т.п., академический годовой отпуск нацелены на восстановление оптимального соотношения основных нервных процессов в коре головного мозга и связанную с этим умственную работоспособность. Для работы мозга в нормальном режиме необходимы импульсы, поступающие от различных систем организма, при этом пятьдесят и более процентов всех импульсов принадлежит мышцам [2].

Работоспособность – способность человека выполнять поставленную интеллектуальную задачу за ограниченное время и требуемым качеством исполнения. Базу работоспособности составляют специфические знания, умения, навыки, а вдобавок определенные психофизические особенности (внимание, память, мышление), физиологические (состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, эндокринной и др. систем), физические (выносливость, сила) и совокупность специальных качеств, достаточных в конкретной деятельности. Работоспособность зависит от возможностей человека, соответствующих уровню мотивации и поставленной цели, а в учебной деятельности студентов в определенной степени зависит от качеств личности, типологической специфики нервной системы, темперамента. Наряду с этим, на нее влияют новизна исполняемой работы, энтузиазм к ней, установка на выполнение поставленного конкретного задания, информация и анализ полученных данных в ходе выполнения работы, усидчивость, точность и т.д. Умственная работоспособность значительно меняется с поступление в техническое учебное заведение, так как меняется в первую очередь их расписание дня, по которому абитуриенты жили в школьное время. С появлением новых для студентов научно-исследовательской деятельности и промежуточных рубежей в виде курсовых работ, контрольных опросов, зачетных недель и тд. увеличилась учебная нагрузка.

В ходе изучения программы по дисциплине физической культуры происходит формирование профессионально важных психических качеств, влияющих на умственную работоспособность студента. Можно выделить некоторые из них:

− внимательность

− оперативное мышление

− эмоциональная устойчивость

− инициативность

− стойкость

− смелость и решительность

Для каждого качества существуют различные упражнения для его совершенствования. Таким образом, для развития внимательности большего всего подходят тренировки на переключение внимания с объекта на объект с анализом таких переключений, например игры в мяч, где спортсмен должен следить за несколькими объектами одновременно, а физические упражнения с элементами тактического мышления и преодоления трудностей, например командная эстафета или медленный длительный бег в сложных метеорологических условиях, эффективно влияют на формирование стойкости и оперативного мышления студента.

Динамика умственной работоспособности в недельном учебном цикле характеризуется наличием периода врабатывания в начале (понедельник, вторник), устойчивой работоспособности в середине (среда, четверг) и снижением в последние дни недели. В некоторых случаях в субботу отмечается ее подъем, что связывают с явлением “конечного порыва”. Именно поэтому в воскресенье следует больше внимание уделять самостоятельной физической подготовке и занятиям спортом [3].

Таким образом, формирование умственной работоспособности студентов технического вуза средствами физической культуры в значительной мере зависит от выбранной программе обучения физкультурой педагогом, от состояния психологических и физических качеств студента, от адапционного потенциала. Чтобы максимально быстро и эффективно сформировать у студента технического вуза личность профессионала средствами физической культуры, нужно создать соответствующие педагогические условия и пространство для обучения, чтобы реализовать умственный потенциал студента в ходе его обучения.