Целью данной работы является изучение вопроса мотивации студентов делать спорт, если не самой главной, то значительной частью своей жизни посредством единоборств. Чтобы решить данную проблему, необходимо ответить на вопрос: для чего заниматься единоборствами?

Для этого очень важно учитывать наши биологические особенности.  Большую роль в нашей жизни играет защита себя и близких от прессинга более агрессивных конкурентов. Такова биологическая сущность без её идеализации. Мы все участники «Великого конкурса жизни» [4]. Существует мнение, что высокий уровень жизни решит эту проблему. Однако, это ошибочно. Каждому человеку дается избыточная адаптационная энергия, которая рано или поздно начнет искать себе выход. Поэтому в цивилизованных и развитых странах существует феномен спонтанного хулиганства в виде коллективных футбольных погромов с выездом в чужие страны. Очевидно, что каждому требуется «выплеск» негативных эмоций, накопленных в условиях цивилизации. Особенно мужчинам требуется защищать свою честь, честь своей семьи и близких из-за инстинкта самоутверждения. Но задолго до перехода в юношенский возраст возникает потребность защищать себя и даже нападать ради самозащиты (превентивная защита). Также с детства заложен инстинкт противоборства. У каждого этот инстинкт проявляется в разных формах. Одним из самых действенных в плане реализации этого инстинкта являются единоборства [1].

По данным исследований Кемеровского института (филиала) Российского государственного торгово-экономического университета в период с 2011 по 2013 гг., проводимых на основе анализа актов медицинских осмотров и справок врачебно-консультационных комиссий, которые выдавались студентам, определяя их группы здоровья, были представлены неутешительные результаты. Сегодня до 53,8% студентов имеют заболевания сердечно-сосудистой системы и крови; 43,0% – имеют отклонения в работе опорно-двигательного аппарата; 20,3% – учащихся живут с проблемами в нервной системе; у 17,9% будущих выпускников наблюдается нарушение органов дыхания. Следует отметить, что число первокурсников, имеющих специальную медицинскую группу, с каждым годом увеличивается (если в 2011 году оно составляло 43,8%, то в 2013 уже достигло значения в 46,7%) [2].

Эти показатели не просто являются неутешительными, но и заставляют задуматься об образе жизни студентов в наши дни. Абсолютно неактуальным является желание испытывать слабость, постоянно болеть и посещать врачей всю свою жизнь. Поэтому следует отметить важность регулярным занятиям спортом. Однако не у всех проявляется интерес к занятиям физической культуре. Многие молодые парни и девушки отдают предпочтение начать заниматься в секции, полагая, что быстрее смогут добиться необходимых результатов, совершенно без интереса посещая спортивные занятия в университете. Поэтому сегодня активно развиваются секции на базе высшего учебного заведения. Особенно хотелось бы отметить секции по единоборствам. Так, занятия тхэквондо благотворно влияют легкие и кровеносную систему в целом. Сложная последовательность движений в этих единоборствах обеспечивает сильную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Понимая важность занятия этим видом единоборств, юноши и девушки охотно записываются в секцию. На сегодняшний день в нашем университете только в секции по тхэквондо обучается порядка 89 студентов.

В наше время для становления на пути самодостаточного человека главным шагом является воспитание характера. Именно он закладывается ещё в стенах университета. Перед студентами ежедневно ставят задачи, которые требуется решить в установленные сроки. Распределить свое время; «упасть, но не сломаться»; добиться результата во что бы то ни стало – главная проблема обучающихся. Под гнетом распространения информации молодые парни и девушки зачастую не могут найти время для выполнения своей основной работы – учебы. Ведь вокруг столько всего интересного! Иными словами, понятие «лень» является не только «двигателем прогресса», как принято считать, но и первостепенным врагом личности. Именно занятия единоборствами помогают преодолеть барьер слабости; заставить себя ответственно подходить не только к тренировкам, но и к повседневным обязанностям.

Были проведены исследования влияния систематических занятий по дзюдо в секции на базе Лесотехнического университета на учебную деятельность. По их результатам, 24,8% занимающихся в секции, были неуспевающими студентами, впоследствии  наказанными тренером дополнительными нагрузками, что повлекло за собой немедленное исправление учебных результатов. 94,6% занимающихся претерпевают страх перед наказанием, отчего уже вынуждены находить время для учебной деятельности. Также увеличился интерес к обязательным занятиям по физической культуре в университете. 96,5% занимающихся в секции спустя три месяца интенсивных занятий, пришли к выводу, что им интересно посещать занятия по физической культуре вследствие их разнообразия и спортивного взаимодействия уже с коллективом учебной группы. Это говорит о том, что занятия в секции не только смогли мотивировать студентов к занятиям физической культурой, но и улучшить такие немаловажные качества, как: ответственность, трудолюбие, сила воли.

Также особенно хочется отметить важность потребности в связях у студентов. Очень важно, чтобы с ними считались. Например, бокс является индивидуальным видом спорта и в нем отсутствуют групповые действия (чего нельзя сказать о спортивных играх), но эффект воспитательной работы и успешность выступления на ринге в большей степени зависят от того, как обеспечивается сплоченность спортивной группы [6].

Нельзя забывать и про потребность в уважении. Занятия единоборствами однозначно прибавят уверенности в себе, а значит, студент будет более активно интересоваться происходящим вокруг, и, как следствие, посещать занятия по физической культуре, сдавая разные нормативы, без ущерба своей самооценке, авторитету со стороны окружающих.

Поэтому в нашем университете отдельное внимание уделяется секциям по единоборствам. С каждым годом туда приходит больше студентов, как минимум, на одного по сравнению с прошлым. Это говорит об общей популяризации единоборств. Закупается новое оборудование – спортивные маты, турники, шведские стенки, отдельный инвентарь для конкретного вида единоборств.

Но проблема интереса студентов к физической культуре изменяется почти с трудом. Поэтому, на основе вышеизложенного, можно дать следующие практические рекомендации для того, чтобы уже активно формировать интерес студентов к физической культуре посредством единоборств.

Анкетирование. Говоря о воспитании личностных качеств, важно учитывать интересы и сильные/слабые стороны каждого. Поэтому внедрение обязательного анкетирования при вступлении в секцию единоборств на базе Лесотехнического университета – отличное решение. В анкете предлагаются прямые вопросы, которые позволят тренеру выявить не только личные пожелания занимающегося студента, но и общее отношение к физической культуре. Например, «С интересом ли ты посещаешь занятия по физической культуре?» и дальше «Если да/нет, то почему?». При отрицательном ответе на первый вопрос студенты смогут вписать свой вариант ответа в графу ответа на второй вопрос. Таким образом, тренер сможет понять, какой дискомфорт приносит студенту посещение занятий по физической культуре в университете уже с первых занятий в секции.

Пропаганда. Необходимо тотальным образом популяризировать единоборства. В университете должны появиться спортивные рекламные постеры, а в начале учебного года перед занятиями по физической культуре и вовсе раздаваться уклеты на секции по единоборствам, отмечая важность занятий ими для студентов. Тренеры, кстати, могут приходить на занятия по физической культуре, призывая всех желающих заниматься единоборствами. Это придаст уверенности студентам, благодаря которой они поймут, что заняться новым и интересным видом спорта – проще простого.

Более тесная связь с физической культурой. В секциях необходимо приобрести как можно больше инвентаря для спортивных игр. Большое значение уделять футболу и волейболу. Это поможет осваивать и совершенствовать навыки студентов по данным играм, что в дальнейшем повысит их самооценку на занятиях по физической культуре. А уверенность – это главный двигатель мотивации.

Основной целью данной работы является поиск стимулирующих средств для самостоятельных занятий спортом во внеучебное время. Каждый студент должен понимать, что занятия спортом помогают улучшить физическое и психологическое состояние личности. Рассмотрим самостоятельные занятия на примере игры в футбол и баскетбол. Это такие игровые виды спорта, в которых победа заключается не только в индивидуальных умениях, но и  в командной игре. В лесотехническом университете открыты бесплатные спортивно-игровые секции, в том числе футбол и баскетбол, которые пользуются особой популярностью у учащихся. Потребности, интересы и мотивы включения в физкультурно-спортивную деятельность студентов определяются направленностью содержания учебного и тренировочного процессов, состоянием материально-спортивной базы, наличием инвентаря, спортивной формы, доброжелательной атмосферы[3]. Для поддержания интереса к самостоятельным занятиям университет должен стимулировать студентов с помощью поощрений. Например, увеличение студенческой стипендии, это будет мотивировать ребят. Но не стоит останавливаться на материальных ценностях. Также большую мотивацию придает состязательность, стремление занять в рейтинге более достойное место; определение реального места, которое занимает студент среди сокурсников в соответствии со своими успехами по физической культуре и спорту. Эта психологическая составляющая входит в  рейтинговую методику дифференцированного оценивания деятельности студентов по дисциплине «физическая культура» программы, предложенной кандидатом педагогических наук Старчековым М.М. [2].

Для повышения заинтересованности студентов в занятиях физической культурой  была разработана методика рейтинговой оценки показателей физической подготовленности и деятельности студентов при освоении дисциплины «ФК». При этом каждый студент в начале обучения в вузе первоначально тестируется, по нормативам физической подготовленности и в дальнейшем, оценивается в сравнении с данными исходного тестирования. Также были разработаны специальные оценочные шкалы. При условии улучшения показателей физической подготовленности студенты поощряются соответствующим количеством баллов по прогрессивной шкале. В случае ухудшения индивидуальных исходных результатов баллы студенты не получают. Оценка «отлично» ставится в том случае, если студент справился с нормативами «национального уровня физической подготовленности». Кроме физической подготовленности студентов предусматривается оценивание: участия в спортивно-массовых мероприятиях университета, города, области, республики, в судействе соревнований, занятий в секциях по интересам (в часы факультативных занятий), выполнения требований спортивной квалификации, участия в научно-исследовательской работе, выполнения самостоятельной реферативной работы. Применение дифференцированной рейтинговой оценки способствовало положительному увеличению числа студентов (по данным социологического опроса), самостоятельно занимающихся физическими упражнениями во внеучебное время. В ходе социологического опроса студентов СПБГЛТУ было выявлено, что наиболее значимыми мотивами для занятий физической культурой у студентов являются мотивы улучшения внешнего вида, что соответствует психологическим особенностям их возраста, значимыми также являются мотивы улучшения здоровья, избегания конфликтов с преподавателями, профилактики развития стрессовых состояний, но заниматься физической культурой студенты готовы в основном из-за необходимости получения академического зачета, а самостоятельно занимаются физическим совершенствованием не более 10% студентов, в чем состоит противоречие желаемого и действительного студентами отношения к физической культуре. Рейтинговая оценка очень мотивирует студентов заниматься спортом, поэтому он должен быть включен в программу физической культуры в СПБГЛТУ.

Для повышения стимулирования и улучшения физической подготовленности необходима система заданий для самостоятельных занятий. Эта система должна быть составлена преподавателями, в которую должны входить программы и индивидуальные тренировки. Составленные задания не должны перегружать студента, так как учеба у большинства стоит в приоритете, а также для приезжих студентов университет – это новая ступень в самостоятельной жизни.  Самостоятельные занятия должны проходить, как индивидуально, так и в группе. Групповые занятия придают большую мотивацию студентам, они могут проявить себя, а также  показать более высокий уровень среди всей группы, то есть будет присутствовать состязательность. Продолжительность должна быть 1-1.5 часа не менее 2 раз в неделю. Менее 2 раза не целесообразно заниматься , так как это не дает повышения уровня физической тренированности организма в целом. Как показывает практика, лучшее время для занятий – вторая половина дня[3].

Подводя итог, данная система физического саморазвития не может полностью решить все задачи физической подготовки молодежи. Поэтому в свое свободное время студенту необходимо включить самостоятельные занятия, которые должны быть регулярными и постоянными, иначе никакого положительного результата не будет.