Мотивация играет важную роль для спортсменов, является одним из проявлений личностных черт спортсмена. Спортсмен, имеющий устойчивую спортивную мотивацию, направлен на достижение успеха. Как показывает практика, на сегодняшний день при подготовке дзюдоистов детско-юношеского возраста, воспитанию спортивной мотивации не уделяется должного внимания в силу как раз таки недостаточной разработанности данной проблемы.

На формирование устойчивой спортивной мотивации достижения успеха оказывают влияние такие внешние компоненты как, воспитание в семье, влияние тренеров и педагогов, которое проявляется во внимательном и положительном отношении к способностям ребёнка,  к его потребности двигаться соревноваться.

Каждый спортсмен должен знать мотивирующие факторы, которые позволяют повысить спортивную мотивацию:

-     достижение успеха, которое позволяет спортсмену почувствовать результат своей работы и от этого получить удовольствие;

-     здоровье, которое в значительной мере улучшается благодаря занятию спортом;

-     признание со стороны окружающих, которое способствует повышению чувства собственного достоинства и самоуважения;

-     возможность роста и развития, которая придаёт спортсмену уверенность в будущем;

-     спортивная деятельность, которая достаточно разнообразна и благодаря чему стимулирует становление и развитие спортсмена.

Высокая отдача от спортсмена возможна лишь в том случае, если он будет заинтересован в успешности деятельности и будет положительно относиться к выполняемой деятельности. Это возможно лишь тогда, когда процесс деятельности и конечные её результаты позволяют человеку удовлетворить важнейшие из его потребностей. Выявление механизма спортивной мотивации будет способствовать подбору ключей к включению пускового механизма управления мотивацией спортсмена и способов реализации как потенциала отдельного спортсмена, так и потенциала совместной деятельности [2].

Тренеру-преподавателю необходимо прикладывать немалые усилия для того, чтобы у юных спортсменов формировалась устойчивая мотивация. Прежде всего, необходимо донести до спортсменов то, что основными ключами к достижению поставленных целей в спорте является самодисциплина, а также работа над собой. Также необходимо подготовить юных дзюдоистов и к тому, что для достижения результатов в спорте им необходимо будет многим жертвовать: прогулками с друзьями или второй половинкой, свободным временем и другим. Для молодых спортсменов это достаточно сложно, но именно это позволяет выработать силу волю и почувствовать свои способности на достижение чего-либо.

В своей работе тренеру-педагогу предполагается использовать различные источники мотивации, среди которых наиболее эффективными считаются:

-     просмотр различных видео на тренировках, посвящённые мотивации;

-     знакомство юных дзюдоистов с мастерами спорта, чемпионами олимпийских игр;

-     предоставление юным дзюдоистам возможности участия в различных турнирах: городских, областных, разного уровня значимости;

-     проведение семинаров, тренингов, бесед и лекций со спортсменами на тему мотивации в спорте и другое.

Рекомендует один-два раза в месяц проводить с дзюдоистами детско-юношеского возраста различные семинары, беседы, лекции.

Спортсмены, находящиеся на этапе прогресса, то есть на пути к достижению цели или даже после её достижения, могут быть подвержены наступлению периода психологического разлома, который характеризуется:

-     низким уровнем мотивации;

-     неполноценной выкладкой в тренировочном процессе;

-     отсутствием удовольствия от процесса тренировок;

-     сокращением продолжительности тренировок.

Любому спортсмену достаточно трудно преодолеть период «разлома», для этого необходимо приложить немало усилий, а особенно это тяжело для юных дзюдоистов. Поэтому тренер должен постоянно следить за спортсменами, и не допускать наступления такого периода. Также необходимо донести до спортсменов, что по-настоящему мотивированный спортсмен не остановится ни перед чем: ни в период разлома, ни в период неудач. Спортсмен, имеющий достаточно устойчивую мотивацию, умеет работать над ошибками, всегда стремится только вперёд, не смотря ни на что. Как раз в этом заключается проявление настоящей силы воли: трудные периоды в жизни закаливают спортсмена.

Наиболее перспективным решением, позволяющим выбраться из периода разлома как можно быстрее, является отслеживание прогресса. Таким образом, тренер может определять степень развития спортсмена, проверять, насколько тренировочный процесс подходит спортсмену, после чего изменять программу тренировок, учитывая предыдущие ошибки и индивидуальные способности каждого спортсмена.

В исследованиях Козлова Р. С. было установлено, что большинству «успешных» подростков-спортсменов уже не нужно доказывать, что успехи в спорте повышают их престиж в обществе. Спортсмены-дзюдоисты вне зависимости от спортивной квалификации уже достаточно ясно осознают, какие цели и требования являются приоритетными именно в спортивной деятельности, демонстрируют среднюю выраженность стремления к соперничеству. Это объясняется спецификой самой спортивной деятельности, так как соперничество это неотъемлемая часть не только процесса соревнования, но и тренировочной деятельности [3].

Всё вышесказанное позволяет сделать вывод о том, что в процессе подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста необходимо планомерно и целенаправленно развивать и формировать мотивацию достижения успеха.

Методы и организация исследования. Анализ научно-методической литературы; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент.

Исследование проводилось в ЦВР (центр внешкольной работы) г. Казань с июня 2020 года по декабрь 2020 года. К исследованию были привлечены 20 мальчиков в возрасте 9-10 лет, первый год занимающиеся дзюдо. Для проведения эксперимента были созданы 2 группы по 10 человек в каждой: экспериментальная и контрольная. Занятия проводились 3 часа в неделю (3 раза в неделю по 60 минут). Два занятия (понедельник и пятница) проводились в зале. При расчете времени на каждый из основных видов заданий на тренировках продолжительностью 60 мин. Статистическая обработка результатов исследования позволила определить следующие характеристики:

1. Хср – среднее арифметическое значение,
2. σ – стандартное отклонение,
3. Sх – ошибка среднего значения.

Достоверность различий определяли по t-критерию Стьюдента для связанных и несвязанных выборок [4].

Результаты исследования. С учетом вышесказанного нами разработана методика повышения уровня общей физической подготовленности  мальчиков 9-10 лет. Главной задачей данной методики являлось повышение уровня общей физической подготовленности.

Содержание учебно-тренировочных занятий в группе начальной подготовки первого года обучения в таблице 1.

Таблица 1. Содержание учебно-тренировочных занятий в группе начальной подготовки первого года обучения

Сначала выполнялся обязательный комплекс упражнений (в разминке) 2-5 мин; затем с содержание занятий включались элементы акробатики 5-8 мин; игры в касания, забегания 4-7 мин; освоение захватов 6-10 мин; упражнения на мосту 5-8 мин., упражнения на физические качества с элементами борьбы 10-15мин. Оставшееся время урока может быть использовано на изучение и совершенствование элементов техники дзюдо.

В содержание занятий включались следующие общеподготовительные упражнения: строевые упражнения; ходьба (обычная, спиной вперед, боком; на носках, пятках, наружном крае стопы, разворачивая стопу (внутрь, наружу); в полуприседе, приседе; ускоренная; с выпадами; перекатыванием с пятки на носок, приставным шагом); бег (на короткие дистанции из различных стартовых положений, на средние и длинные дистанции; по пересеченной местности (кросс); с высоким подниманием бедра; в равномерном и переменном темпе; с изменением направления); прыжки (в длину и высоту с места и с разбега; на одной и двух ногах; со сменой положений ног; в поворотами, с вращением, выпрыгивание на возвышение разной высоты, спрыгивание с высоту, прыжки в глубину; опорные прыжки); метания (теннисного мяча в цель и дальность, набивного мяча вперед из-за головы, снизу, от груди; толкание ядра); переползания (на скамейке вперед, назад и др.); упражнения без предметов (упражнения для рук и плечевого пояса, для туловища, ног, формирования правильной осанки; на расслабление, дыхательные упражнения); упражнения с предметами (со скакалкой, с набивным мячом, с гантелями (до1 кг);подвижные и спортивные игры.

Третье занятие (среда) проводилось в спортивном зале или бассейне. В содержание занятий включались кроссовый бег до2000 м, ОРУ в движении, подвижные и спортивные игры (игры и эстафеты с элементами бега, прыжков, ползания, лазания, метаний, кувырков, переноской груза и предметов, с сохранением равновесия, набивными мячами, игры с элементами спортивных игр (футбол, волейбол, баскетбол, регби, гандбол). В зимнее время (январь и февраль) третье занятие проводилось в бассейне. Содержание занятий было посвящено обучению умению держаться на воде, выплывать, разучивание техники плавания (кроль на груди и спине, брасс), проплывание коротких (25-100 м) дистанций на время, игры на воде.

Учебно-тренировочный процесс мальчиков-дзюдоистов контрольной группы осуществлялся в рамках традиционных подходов к содержательному и организационно-методическому обеспечению. После эксперимента было проведено повторное тестирование мальчиков экспериментальной и контрольной групп.

Анализ полученных результатов исследования физической подготовленности показал, что по изучаемым показателям между группами мальчиков выявлены различия. У мальчиков экспериментальной группы результаты во всех контрольных упражнениях выше, чем у мальчиков контрольной группы.

В беге на30 м, челночном беге и беге на1500 ммальчики экспериментальной группы после эксперимента показали результат на 0,31 с., 0,14 с. и 10,5 с. соответственно лучше, чем у мальчиков контрольной группы.

Следует отметить, что выявленные различия между группами мальчиков по показателям бега на30 ми бегу на1500 мявляются достоверными (p<0,05). Выявленные различия между группами мальчиков по показателю челночный бег являются недостоверными.

В прыжках в длину с места и наклоне вперед мальчики экспериментальной группы показали результат на6,8 сми1,7 смсоответственно лучше, чем мальчики контрольной группы. Различия между группами по данным показателям достоверные (p<0,05).

В контрольном упражнении бросок набивного мяча вперед из-за головы мальчики экспериментальной группы показали результат на0,67 млучше, чем мальчики контрольной группы. Различия между группами по данному показателю достоверные (p<0,05).

В подтягивании на высокой перекладине мальчики экспериментальной группы показали результат на 1,1 раза лучше, чем мальчики контрольной группы. Различия между группами по данному показателю достоверные (p<0,05).

Анализируя полученные данные тестирования до и после эксперимента, было выявлено, что все изучаемые показатели у мальчиков экспериментальной и контрольной групп достоверно повысились (p<0,05).

Как видно на рисунке, представленном выше, во всех изучаемых показателях прирост выше в экспериментальной группе по сравнению с таковыми в контрольной группе. Прирост  показателя в беге на30 мв экспериментальной группе за 9 месяцев эксперимента составляет 6,6%, а в контрольной группе – 4,3%. Прирост  показателя в подтягивании в экспериментальной группе составляет 51,3%, а в контрольной группе – 32,4%.

Прирост  показателя контрольного упражнения бросок набивного мяча в экспериментальной группе составляет 24,5%, а в контрольной группе – 16,1%.

Прирост  показателя в прыжке в длину с места в экспериментальной группе составляет 5,4%, а в контрольной группе – 3,5%.

Прирост  показателя в челночном беге в экспериментальной группе составляет 4,1%, а в контрольной группе – 2,5%.

Прирост показателя в контрольном упражнении наклон вперед в экспериментальной группе составляет 52,3%, а в контрольной группе – 38,2%.

Прирост  показателя в беге на1500 мв экспериментальной группе составляет 4,9%, а в контрольной группе – 2,4%.

Наибольший прирост выявлен в таких контрольных упражнениях, как подтягивание и наклон.

Таким образом, благодаря применению экспериментальной методики  у мальчиков экспериментальной группы получены более высокий прирост изучаемых показателей по сравнению с таковыми в контрольной группе.

Методы и организация исследования. Анализ научно-методической литературы; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент.

Исследование проводилось в ЦВР (центр внешкольной работы) г. Казань с сентября 2019 года по май 2020 года. К исследованию были привлечены 20 мальчиков в возрасте 9-10 лет, первый год занимающиеся дзюдо. Для проведения эксперимента были созданы 2 группы по 10 человек в каждой: экспериментальная и контрольная. Занятия проводились 3 часа в неделю (3 раза в неделю по 60 минут). Два занятия (понедельник и пятница) проводились в зале. При расчете времени на каждый из основных видов заданий на тренировках продолжительностью 60 мин. Статистическая обработка результатов исследования позволила определить следующие характеристики:

1. Хср – среднее арифметическое значение,
2. σ – стандартное отклонение,
3. Sх – ошибка среднего значения.

Достоверность различий определяли по t-критерию Стьюдента для связанных и несвязанных выборок [4].

Результаты исследования. С учетом вышесказанного нами разработана методика повышения уровня общей физической подготовленности  мальчиков 9-10 лет. Главной задачей данной методики являлось повышение уровня общей физической подготовленности.

Содержание учебно-тренировочных занятий в группе начальной подготовки второго года обучения в таблице 1.

Таблица 1. Содержание учебно-тренировочных занятий в группе начальной подготовки второго года обучения

Сначала выполнялся обязательный комплекс упражнений (в разминке) 2-5 мин; затем с содержание занятий включались элементы акробатики 5-8 мин; игры в касания, забегания 4-7 мин; освоение захватов 6-10 мин; упражнения на мосту 5-8 мин., упражнения на физические качества с элементами борьбы 10-15мин. Оставшееся время урока может быть использовано на изучение и совершенствование элементов техники дзюдо.

В содержание занятий включались следующие общеподготовительные упражнения: строевые упражнения; ходьба (обычная, спиной вперед, боком; на носках, пятках, наружном крае стопы, разворачивая стопу (внутрь, наружу); в полуприседе, приседе; ускоренная; с выпадами; перекатыванием с пятки на носок, приставным шагом); бег (на короткие дистанции из различных стартовых положений, на средние и длинные дистанции; по пересеченной местности (кросс); с высоким подниманием бедра; в равномерном и переменном темпе; с изменением направления); прыжки (в длину и высоту с места и с разбега; на одной и двух ногах; со сменой положений ног; в поворотами, с вращением, выпрыгивание на возвышение разной высоты, спрыгивание с высоту, прыжки в глубину; опорные прыжки); метания (теннисного мяча в цель и дальность, набивного мяча вперед из-за головы, снизу, от груди; толкание ядра); переползания (на скамейке вперед, назад и др.); упражнения без предметов (упражнения для рук и плечевого пояса, для туловища, ног, формирования правильной осанки; на расслабление, дыхательные упражнения); упражнения с предметами (со скакалкой, с набивным мячом, с гантелями (до1 кг);подвижные и спортивные игры.

Третье занятие (среда) проводилось в спортивном зале или бассейне. В содержание занятий включались кроссовый бег до2000 м, ОРУ в движении, подвижные и спортивные игры (игры и эстафеты с элементами бега, прыжков, ползания, лазания, метаний, кувырков, переноской груза и предметов, с сохранением равновесия, набивными мячами, игры с элементами спортивных игр (футбол, волейбол, баскетбол, регби, гандбол). В зимнее время (январь и февраль) третье занятие проводилось в бассейне. Содержание занятий было посвящено обучению умению держаться на воде, выплывать, разучивание техники плавания (кроль на груди и спине, брасс), проплывание коротких (25-100 м) дистанций на время, игры на воде.

Учебно-тренировочный процесс мальчиков-дзюдоистов контрольной группы осуществлялся в рамках традиционных подходов к содержательному и организационно-методическому обеспечению. После эксперимента было проведено повторное тестирование мальчиков экспериментальной и контрольной групп.

Анализ полученных результатов исследования физической подготовленности показал, что по изучаемым показателям между группами мальчиков выявлены различия. У мальчиков экспериментальной группы результаты во всех контрольных упражнениях выше, чем у мальчиков контрольной группы.

В беге на30 м, челночном беге и беге на1500 ммальчики экспериментальной группы после эксперимента показали результат на 0,31 с., 0,14 с. и 10,5 с. соответственно лучше, чем у мальчиков контрольной группы.

Следует отметить, что выявленные различия между группами мальчиков по показателям бега на30 ми бегу на1500 мявляются достоверными (p<0,05). Выявленные различия между группами мальчиков по показателю челночный бег являются недостоверными.

В прыжках в длину с места и наклоне вперед мальчики экспериментальной группы показали результат на6,8 сми1,7 смсоответственно лучше, чем мальчики контрольной группы. Различия между группами по данным показателям достоверные (p<0,05).

В контрольном упражнении бросок набивного мяча вперед из-за головы мальчики экспериментальной группы показали результат на0,67 млучше, чем мальчики контрольной группы. Различия между группами по данному показателю достоверные (p<0,05).

В подтягивании на высокой перекладине мальчики экспериментальной группы показали результат на 1,1 раза лучше, чем мальчики контрольной группы. Различия между группами по данному показателю достоверные (p<0,05).

Анализируя полученные данные тестирования до и после эксперимента, было выявлено, что все изучаемые показатели у мальчиков экспериментальной и контрольной групп достоверно повысились (p<0,05).

Как видно на рисунке, представленном выше, во всех изучаемых показателях прирост выше в экспериментальной группе по сравнению с таковыми в контрольной группе. Прирост  показателя в беге на30 мв экспериментальной группе за 9 месяцев эксперимента составляет 6,6%, а в контрольной группе – 4,3%. Прирост  показателя в подтягивании в экспериментальной группе составляет 51,3%, а в контрольной группе – 32,4%.

Прирост  показателя контрольного упражнения бросок набивного мяча в экспериментальной группе составляет 24,5%, а в контрольной группе – 16,1%.

Прирост  показателя в прыжке в длину с места в экспериментальной группе составляет 5,4%, а в контрольной группе – 3,5%.

Прирост  показателя в челночном беге в экспериментальной группе составляет 4,1%, а в контрольной группе – 2,5%.

Прирост показателя в контрольном упражнении наклон вперед в экспериментальной группе составляет 52,3%, а в контрольной группе – 38,2%.

Прирост  показателя в беге на1500 мв экспериментальной группе составляет 4,9%, а в контрольной группе – 2,4%.

Наибольший прирост выявлен в таких контрольных упражнениях, как подтягивание и наклон.

Таким образом, благодаря применению экспериментальной методики  у мальчиков экспериментальной группы получены более высокий прирост изучаемых показателей по сравнению с таковыми в контрольной группе.