Актуальность проблемы. Тема данной исследовательской работы достаточно актуальна и интересна своей практической значимостью, так как энергетические напитки на сегодняшний день очень популярны. Их пьют многие, в основном же это молодые люди и подростки. Баночка напитка на первых порах снимает как рукой сон, без неё нельзя уже представить подготовку к экзамену или шумную вечеринку. Реклама радостно вещает о пользе энергетиков: пить их модно, самочувствие будет прекрасным и всё в жизни сразу получится. И молодежь пьет: на улице, в клубах, барах и просто в компании друзей, иногда даже там, где лучше вообще их не пить – на спортивных площадках и в тренажёрных залах. Даже удивительно, как сотни лет мы могли жить без энергетиков. Молодежь просто вливает в себя энергетики – рынок этих напитков в России составляет 20 миллионов литров в год. Но вот почему-то побед, да и успешных людей больше не становится. А некоторые и вовсе оказываются на больничной койке, перебрав «энергии»

Цель работы: определение влияния энергетических напитков на здоровье и эмоцинально-психическое состояние молодежи Белореченского района.

Задачи работы:

1. Выявить наиболее популярные энергетические напитки и объяснить причину их предпочтения
2. изучить основные составляющие энергетиков и их механизм действия на организм человека
3. определить степень популярности энергетических напитков среди молодежи Белореченского района
4. Разработать мероприятия, направленные на уменьшение количества людей, потребляющих энергетические напитки
5. провести беседу со школьниками с целью пропаганды здорового образа жизни

Гипотеза исследования: энергетические напитки оказывают очень плохое влияние на здоровье человека, вызывая всевозможные физические и психологические заболевания.

Методы исследования:

1. Обработка данных
2. Блиц-опрос
3. Наблюдение
4. Измерение АД, пульса и ЧДД

Объект исследования: влияние энергетических напитков на здоровье человека.

Предмет исследования: энергетические напитки.

Субъект исследования: население Белореченского района

Новизна представленного материала. Исследовательская работа содержит последние данные об употреблении энергетиков населением Белореченского района, они приобретают все больше и больше «поклонников». Именно поэтому данная проблема требует немедленного решения, а методы должны быть самыми современными и эффективными.

Энергетические напитки – безалкогольные или слабоалкогольные напитки, способные стимулировать центральную нервную систему человека и антиседативный эффект. Это сильногазированные напитки, так как в них содержится большое количество угольной кислоты, что способствует более быстрому усвоению компонентов и практически мгновенному наступлению эффекта. В некоторых европейских странах, например, во Франции, Дании и Норвегии энергетические напитки считаются биологически активными веществами и могут продаваться только в аптеках. В России тоже существуют ограничения, связанные с ними: напиток не может содержать более двух тонизирующих компонентов, на банке должны указываться ограничения по использованию, а реализация их в школах запрещена.

В последнее время шум вокруг энергетиков усилился в связи с судебными разбирательствами по поводу нескольких смертей, связанных с их употреблением. В Швеции три человека умерли на дискотеке после выпитой смеси энергетического напитка с крепким алкоголем. В Чкаловске Нижегородской области умер 20-летний Денис Родионов. Парень выпил пол-литровую банку энергетического напитка и упал замертво. Прибывшие врачи «Скорой помощи» попытались провести реанимационные мероприятия, но ничего не помогло. При вскрытии судмедэксперты увидели, что стенки желудка были полностью разъедены.

Состав энергетических напитков: таурин, Витамин С (аскорбиновая кислота), женьшень, гуарана, никотиновая кислота, кальция пантогенат, пиридоксин, фолиевая кислота, витамины группы В и D-рибоза, сахароза и глюкоза.

Влияние энергетических напитков на организм человека.

1)     Плюсы энергетических напитков.

Энергетики отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. Они содержат комплекс витаминов и глюкозы. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно важные органы. Действие чашки кофе сохраняется 1-2 часа, действие энергетического напитка – 4 часа.

2)     Минусы энергетических напитков.

Употребление энергетиков может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижением потенции, беспокойством, бессонницей, утомлением, быстрым истощением организма человека. Систематическое употребление энергетических напитков может вызвать зависимость. Без них человек через определенный промежуток времени достигает фазы истощения, испытывает вялость, слабость и ищет средство для снятия такого состояния. Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях. Доказано также, что любители энергетических напитков в три раза чаще проявляют агрессию, они более склонны к алкоголизму, курению и употреблению наркотиков. Минусов значительно больше, чем плюсов.

Практическая часть исследования

В учебных заведениях Белореченского района нами был проведен социологический опрос учащихся. Выборка составила 350 человек. Об энергетических напитках слышали 100% респондентов. Иногда употребляют – 28% респондентов, часто 18% респондентов, каждый день – 13% респондентов. 62% ребят считают, что производство и продажу энергетических напитков в России стоит запретить. Наиболее популярными среди молодежи являются марки энергетических напитков «Ягуар» и «Страйк». О заболеваниях, которые могут спровоцировать энергетики, знают только 29% респондентов.  Встречались студенты и школьники, которые за 1 раз могут выпить 6-8 банок энергетического напитка, у них отмечены высокие показатели АД и элементы аритмии.

В школах Белореченского района нами был проведен опыт, сущность которого заключалась в измерении школьникам АД и пульса до и после употребления энергетических напитков, причем учитывались показатели как без физической нагрузки, так и после нее. Была сформирована группа школьников, часто употребляющих энергетические напитки. Опыт проходил в течение недели. 12 школьников выпивали в день по 2 банки безалкогольного энергетика (утром и вечером). Мы следили за показателями их АД и пульса. Измерения проводились до и после выпитого энергетика в состоянии покоя, а также после 30-ти приседаний, причем учитывалось время восстановления нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы каждого респондента. В первые дни испытания практически у всех респондентов показатели в норме, однако к 3-ему дню начинаются скачки АД и пульса. Респонденты отличаются повышенной нервозностью, нарастающей усталостью. Организм истощается, т.к. энергетики ликвидировали все запасы энергии организма. Без энергии у респондентов отмечается апатия и гиподинамия. К концу недели в показателях АД и пульса респондентов отмечаются большие скачки то в одну сторону, то в другую. Итогом опыта стала профилактика повышения АД и пульса: чесночные ванны, массаж шейно-воротниковой зоны, расслабляющие упражнения и отказ от употребления энергетических напитков.

Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако, это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, делайте это по крайней мере грамотно.

Целью работы являетсяизучение влияния пирсинга на здоровье человека.

Для достижения цели необходимо решить следующие основные задачи:

1. Определить степень влияния пирсинга на организм.
2. Провести анкетирование.
3. Провести санитарно -просветительскую работу среди студентов с целью ознакомления с возможными осложнениями после пирсинга.

Гипотеза:мы предполагаем, что среди молодежи отсутствует необходимый уровень знаний о влиянии пирсинга на здоровье человека.

В ходе исследования было проведено анкетирование, в котором приняло участие 91  студент Белореченского медицинского колледжа.  В  результате проведенной работы выяснилось, что:

• 57% считают, что пирсинг – это некрасиво;
• 15% считают, что красиво;
• 15% от места расположения;
• 13% уклонились от ответа.

Таким образом, большинство опрошенных относятся к пирсингу отрицательно, считая, что это не может являться украшением тела.

Вывод: в работе выяснилось, что пирсинг приносит огромный и в некоторых случаях непоправимый вред здоровью человека. Может вызывать не только  аллергические реакции организма, но и привести к таким  тяжелым, а порой и смертельным заболеваниям, как ВИЧ, сифилис, дерматит, рак кожи, СПИД, заражение бактериальными инфекциями.

Рекомендации: необходимо всегда помнить о том, что пирсинг – это оперативное вмешательство. Последствия пирсинга могут быть неприятными. От  возникшего  ощущения дискомфорта не спасет и восхищение сверстников. Несоблюдение  процедуры санитарных норм чревато такими опасными «осложнениями», как заболевание СПИДом.  Подвергаясь пирсингу, как вмешательству в наш организм, мы находимся в руках специалиста-пирсера и зависим от его  профессионализма. Пирсинг не имеет возрастных ограничений, но всегда нужно соблюдать разумные пределы. Подобное насилие над телом является в большей степени психологической проблемой – быть никак все! Но самореализация – не внешнее украшательство, а стремление достичь чего-либо через преодоление себя, найти себя в творчестве, любимом деле, профессии, увлечениях. Можно выразить себя без риска для здоровья. Поэтому нужно решить: быть или не быть себе врагом.

Основной целью работы является изучение биомеханики тела студентов во время занятий и прохождения практики в ЛПУ, выявить причины возникновения неправильной осанки и заболеваний позвоночника, найти способы их предотвращения.

Главными задачами стали являться: Провести анкетирование среди студентов колледжа. Выявить процент, студентов колледжа не соблюдающих  правильную биомеханику. Выявить мотив, который побуждает студентов принимать то или иное положение. Определить процент просвещенности студентов колледжа в вопросе нарушения биомеханики для здоровья человека, и как влияет неправильная биомеханика на опорно-двигательный аппарат.

Так же мы считаем, что основной аспект следует направить на профилактику и снижение риска повреждений опорно-двигательного аппарата среди студентов. Основными методами исследования стали: анкетирование студентов, обработка данных, наблюдение.

Исследовательская работа содержит данные о положении дел в области знания и применения правильной биомеханики тела среди студентов колледжа.

И так все учебное время студенты проводят в положении «сидя», что приводит к нагрузке на VII шейный позвонок и на позвонки поясничного отдела. Так же отмечено, что во время учебных занятий большинство студентов сидят за столом в неправильном положении, и что способствует нарушению осанки. Студенты медицинских учреждений во время прохождения практики в ЛПУ большую часть времени находятся в положении «стоя» и при этом занимаются активной деятельностью.

В результате исследования были получены следующие данные: 35% студентов колледжа имеют знания в вопросе нарушений биомеханики для здоровья человека и как влияет неправильная биомеханика на опорно-двигательный аппарат. Остальные 65% – не имеют знаний.

Места локализации нагрузок на отделы позвоночника: 12% приходится на все отделы, 13% приходится на грудной отдел, 25% на шейный отдел и 50% нагрузок приходится на поясничный отдел.

Мотив для принятия того или иного положения студентов: 75% – удобство, 14% – приносит вред здоровью. Остальные 11% опрошенных студентов воздержались от ответа.

При поднятии тяжестей 23% студентов не соблюдают правильную биомеханику, 76% – выполняют поднятие тяжестей по установленным правилам. Находясь в сидячем положении (на стуле) 23% студентов сидят неправильно, 76% соблюдают установленные правила. Также сидя за столом 66% студентов не придерживаются установленных норм, а остальные 34% сидят правильно.

Таким образом, при ежедневном уходе за больными в ЛПУ и не соблюдении правильной осанки во время учебных занятий, большинство студентов колледжа подвергаются значительным, а иногда чрезмерным нагрузкам, что может привести в конечном итоге к повреждению опорно-двигательного аппарата.

Чтобы не навредить своему здоровью студенты должны следить за сохранением собственных сил и здоровья, т.е. сидеть, стоять и поднимать тяжести нужно с соблюдением определённых правил, обеспечивающих правильное положение тела; при поднятии тяжести, прежде всего, следует объективно оценить и рационально распределить силы, рассчитать нагрузку. Для укрепления здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом, необходимы систематические тренировки и выполнение доступных упражнений. Здоровый образ жизни и физические упражнения – способствуют сохранению сил и эластичности позвоночника, предотвращают появление признаков его преждевременного старения и его различных заболеваний, укреплению здоровья в целом.