Физическая нагрузка – один из факторов, способный повысить возможности системы энергопродукции, физическую и умственную работоспособность, поднять иммунные силы организма, создать резерв энергии для преодоления экстремальных ситуаций [1].
Тестирование – исходный пункт мониторинга функционального состояния людей, фундаментальное основание проектирования и моделирования спортивной деятельности в её оптимальном варианте [2, 3].
Цель работы – оценить состояние сердечнососудистой системы спортсменов до и после выполнения стандартной тестирующей нагрузки PWC170.
Методика исследования. Состояние сердечнососудистой системы оценивали по показателям частоты сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин), систолического и диастолического артериального давления (АД, мм рт.ст.) и концентрации оксигемоглобина в тканях (SaO2, %, на аппарате “Бион”) до и после выполнения физической нагрузки у 61 спортсмена: баскетболистов (n=17), легкоатлетов (n=18), тяжелоатлетов (n=13), триатлонистов (n=13). Возраст испытуемых 18 ‒ 23 года. Контрольную группу составили практически здоровые, не занимающиеся никаким видом спорта студенты (n=13).
В качестве однократной стандартной физической нагрузки применяли тест PWC170. Определение PWC170 проводили на велоэргометре “Sven sport” (Швеция,1988). Во время проведения теста регистрировали мощность нагрузки и рассчитывали физическую работоспособность по стандартной формуле [4].
Оценку результатов исследований проводили методом вариационной статистики с использованием t-критерия Стьюдента. Показатель р<0,05 оценивали как значимый. Кроме того, значимость коэффициентов регрессии R и их различий по t-критерию Стьюдента определяли методом регрессионного анализа.
Результаты и их обсуждение. В нашем исследовании в состоянии покоя у спортсменов зарегистрирована значимо меньшая ЧСС, чем в группе сравнения. Среди групп спортсменов значимо меньшая ЧСС в состоянии покоя выявляется у тяжелоатлетов и триатлонистов. После выполнения физической нагрузки у спортсменов фиксируется ЧСС, близкая к предъявляемой данным тестом, что свидетельствует о более высоком и экономичном уровне функционального состояния сердца и нейрогуморальных систем регуляции (табл.1).
Таблица 1. Некоторые показатели сердечнососудистой системы в исследуемых группах до и после выполнения физической нагрузки
Исследуемые группы |
ЧСС, уд/мин |
АД сист., мм рт.ст. |
АД диаст., мм рт.ст. |
Sa02, % |
||||
Наличие физической нагрузки |
||||||||
до |
после |
до |
после |
до |
после |
до |
после |
|
Тяжелоатлеты, n=13 |
68,3± 1,8* |
145,3±3,8** |
120,2± 5,7 |
166,6±6,6** |
73,3± 8,8 |
53,3± 3,3** |
97,6± 1,2 |
97,3± 0,8 |
Легкоатлеты, n=18 |
71,5± 3,5* |
149,9±3,7** |
112,5±3,1 |
138,7± 5,1 |
72,5± 2,8 |
76,2± 3,7 |
97,3± 0,4 |
95,2± 0,8** |
Триатлонисты, n=13 |
65,1± 3,6* |
167,3±1,8** |
113,3±3,7 |
130,1±5,7 |
73,3± 3,4 |
80,3± 5,7 |
96,6± 0,8 |
95,2± 0,5 |
Баскетболисты, n=17 |
72,8± 1,9 |
149,2±2,5** |
119,7±3,1 |
152,5±2,5** |
63,7± 1,8 |
75,4± 2,7 |
96,6± 0,8 |
94,3± 2,1** |
Группа сравнения, n=13 |
82,9± 2,8 |
133,8±5,5 |
120,0± 3,6 |
151,5±6,2 |
76,1± 2,4 |
67,6± 4,7 |
97,3± 0,4 |
96,5± 0,5 |
Примечание:
* различие показателей в группах спортсменов по отношению к группе сравнения
значимы (p<0,05);
** различие показателей в группах спортсменов до и после выполнения физической
нагрузки значимы (p<0,05).
В данном исследовании испытуемые (триатлонисты) с более высокими показателями PWC170 (1683±22,7 кгм/мин) достигли этой мощности работы при рабочей ЧСС, составляющей 80% от индивидуального максимума и рабочем приросте ЧСС равном 64,3%. В остальных группах спортсменов рабочая ЧСС составляет: у тяжелоатлетов – 75,2%, у легкоатлетов – 76,3% от индивидуального максимума при рабочем приросте ЧСС соответственно: 62,3% и 64,1%. Худший результат был выявлен в группе сравнения: PWC170 составляла 1119±47,7 кгм/мин, этот результат был показан при рабочей ЧСС равной 56% от индивидуального максимума и рабочем приросте ЧСС – 50%. Такая динамика указывает на меньшие функциональные резервы сердца у испытуемых группы сравнения, чем у тренированных людей и объясняется большим напряжением сердечнососудистой системы у нетренированных людей для достижения и поддержания заданной мощности нагрузки, что также подтверждается относительно низким приростом ЧСС по сравнению с максимальным уровнем. У испытуемых с более высокими показателями PWC170 быстрее происходит врабатывание и быстрее наступает устойчивое состояние. Границы изменчивости ЧСС у них меньше, чем у испытуемых с более низкими показателями PWC170, т.е. система регуляции вегетативных реакций у тренированных мобильна и эффективна.
Такая динамика указывает на рациональный путь адаптации сердечнососудистой системы в группах спортсменов к действию физической нагрузки. В целом аппарат кровообращения у тренированных лиц более успешно определяет стратегию адаптации, чем у малотренированных испытуемых.
При изучении динамики Sa02 до и после выполнения физической нагрузки отмечены более значительные изменения показателей у спортсменов, тренирующихся на выносливость к динамической работе (легкоатлеты и баскетболисты), а у тяжелоатлетов изменения в динамике отсутствовали. Это объясняется особенностями тренировочного процесса и кратковременным анаэробным характером работы у тяжелоатлетов.
Качественная оценка гемодинамических реакций на нагрузку выявила следующие особенности: предельное индивидуальное повышение АД сист. более чем на 60 мм рт.ст. и АД диаст. более чем на 30 мм рт.ст. по сравнению с показателями покоя выявлено у 1 (1,1%) испытуемого из группы сравнения. Предельные индивидуальные абсолютные значения рабочего АД сист. составляли 240 мм рт.ст., АД диаст. – 140 мм рт.ст.
Нормотоническая реакция: повышение АД сист. на 15-35 мм рт.ст., снижение АД диаст. на 5-10 мм рт.ст., повышение ЧСС в границах ПАНО (не более 170 уд/мин) после выполнения нагрузки была установлена в 57,6% случаев.
Гипотоническая реакция: незначительное повышение АД сист., сохранение его показателей на прежнем уровне или понижение после выполнения нагрузки было установлено в 30% случаев. Отмечено, что восстановление АД и ЧСС было замедлено, как следствие переутомления, пониженного тонуса вегетативной нервной системы.
Гипертоническая реакция: повышение АД сист. до 200 мм рт.ст. и более, АД диаст. на 20-30 мм рт. ст. после выполнения нагрузки было выявлено в 12,4% случаев. Восстановление гемодинамических характеристик происходило замедленно.
Библиографический список
- Опарина О.Н., Кочеткова Е.Ф. Влияние стрессовых состояний на работоспособность спортсмена в условиях соревнований // Международный научно-исследовательский журнал. 2014. № 2 (21). Часть 1.
- Абзалов Р.А., Нигматуллина Р.Р. Изменение показателей насосной функции сердца у спортсменов и неспортсменов при выполнении мышечных нагрузок повышающейся мощности // Теория и практика физической культуры. 1999. №8.
- Беренштейн Г.Ф., Полевой Д.А., Нурбаева М.Н. К методике оценки функционального состояния сердечнососудистой системы студентов // Теория и практика физической культуры. 1993. № 11,12.
- Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС. 1988. 208с.
Количество просмотров публикации: Please wait